BI: 90-летняя пенсионерка рассказала о секретах долголетия и активной жизни

Фото из открытых источников

Жительнице небольшого городка Омео в Австралии Леони Пендергаст 90 лет. Но она полна сил, сохраняет ясность ума и жизнерадостность. Женщина рассказала Business Insider о том, как сохраняет активность в почтенном возрасте.

Значительную часть своей жизни Пендергаст посвятила работе. Вместе с другими членами семьи она открыла несколько магазинов в Омео. Один из них занимается продажей настенных часов с кукушкой и предметов интерьера Omeo Clocks and Glass. В 80-е годы Леони вместе с дочерью Деб управляли этим магазином, но затем он закрылся. В период пандемии Деб вернулась в родной город, и они с матерью возродили семейный бизнес на новом месте.

Долгожительница признается, что работа крайне важна для неё: радует и помогает сохранять активность в других видах деятельности. Она любит встречаться с людьми, общаться, приносить пользу другим. В этом заключается один из главных секретов долголетия, считает женщина: постоянно заниматься любимым делом.

Леони и её 88-летний муж Тони сами справляются с бытовыми задачами. Супруг продолжает управлять магазином хозяйственных товаров, а Леони занимается домашним хозяйством.

Она считает, что важна и хорошая наследственность, и здоровый образ жизни. Она благодарна родителям, владевшие пабом: они научили её ценить умеренность. Наблюдения за посетителями паба привели Пендергаст к решению никогда не употреблять алкоголь и не курить.