Acta Psychologica: Видеоигры неожиданным образом способны приносить пользу здоровью

Фото из открытых источников

Занятие видеоиграми нередко воспринимается как пагубная привычка. Однако у этого увлечения есть и положительная сторона: оно обеспечивает небольшой, но статистически заметный рост когнитивных функций, особенно — рабочей памяти. К такому заключению пришла международная группа исследователей, изучив в рамках метаанализа 133 работ с общим участием 14 245 человек. Результатами группа поделилась в научном журнале Acta Psychologica.

Под рабочей памятью подразумевается умение мозга удерживать ограниченный объем данных в текущий момент и использовать их, например, когда нужно запомнить номер телефона, пока ищете, куда его внести. Ученые из Шанхайского педагогического университета проанализировали три вида исследований: корреляционные (сравнение геймеров и обычных людей через анкеты), сравнительные (тестирование игроков против контрольной группы) и экспериментальные, в которых испытуемых просили играть в течение нескольких недель перед проведением тестов.

При прямом сопоставлении опытные игроки демонстрировали превосходство над негеймерами по нескольким параметрам, включая пространственное мышление (умение мысленно вращать предметы), зрительное внимание и способность быстро переключаться между делами. В экспериментах, обладающих наиболее строгой методологией, наиболее заметное преимущество показала именно рабочая память.

Авторы исследования пришли к выводу, что подобные эффекты обусловлены нейропластичностью — умением мозга перестраивать нейронные связи под влиянием нового опыта. Виртуальные миры, требуя навыков навигации и ориентации, включают в работу те же зоны мозга, что и перемещение в реальности. В игровом процессе присутствуют также и регулярные поощрения, такие как прохождение уровня или нахождение артефакта. Они провоцируют выброс дофамина, а именно этот нейромедиатор закрепляет следы памяти. Было установлено, что жанр игры, возраст и пол участников игры не оказывают заметного воздействия на степень данного эффекта.