Четверг 20 января 2022 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Названы основные критерии выбора экипировки для бега на лыжах


Названы основные критерии выбора экипировки для бега на лыжах

Понедельник, 20 Декабря 2021 22:54
Названы основные критерии выбора экипировки для бега на лыжах Фото из открытых источников

Для многих зима – это возможность провести время, занимаясь сезонными видами спорта. Один из особо популярных – это бег на лыжах. Но, как пишет издание «Слово и Дело», здесь необходимо подобрать подходящую одежду и инвентарь. 

 

Стоит отметить, что бег на лыжах является не только хорошим вариантом активно провести время, но и помогает поддерживать фигуру в отличной форме или привести ее в таковую. Связано это с тем, что при занятии таким видом спорта задействуются практически все виды мышц. Причем, если применять классический стиль, то это больше влияет на руки и плечевой пояс. А если использовать конькобежный стиль, то здесь большая нагрузка идет уже на ноги. 

 

Что же касается одежды, то здесь хорошо себя зарекомендовало правило «трехслойности». Это сохраняющий тепло базовый слой, например, термобелье; средний слой, создающий тепло; верхний слой, защищающий от внешнего воздействия. Перчатки должны быть из непродуваемых материалов с более грубым материалом на ладонях, то есть там, где они постоянно испытывают трение. 

 

Что же касается оборудования, то здесь большое значение имеет то, какой будет использоваться стиль катания. Так, в частности, для конькового стиля ботинки должны быть жесткие и высокие, а для классического – гибкие и без фиксирующей манжеты. 

 

Выбирая палки, стоит обратить внимание на сочетание карбона и композитных материалов. Именно они будут наиболее оптимальными по цене и надежности. 

 

Главным же в этом виде спорта, безусловно, являются сами лыжи. Здесь первостепенную роль играет хорошая скользящая поверхность и высококачественный пластик. 

 

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Спорт   Теги Новости
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Байден за год растерял доверие американцев Байден за год растерял доверие американцев Джо Байден отмечает первую годовщину инаугурации на пост президента США. Позорный выход из Афганистана, наплыв нелегальных мигрантов, растущая инфляция и другие проблемы подорвали его рейтинг. А в ноябре, по прогнозам…
Как Порошенко снова унизил Зеленского Как Порошенко снова унизил Зеленского Президент Владимир Зеленский снова продемонстрировал чудеса политической дальновидности и планирования. Столкнувшись с резким падением рейтинга (за два с половиной года правления он не выполнил ни одно из предвыборных обещаний –…
Об информационной войне Украины на казахстанском направлении Об информационной войне Украины на казахстанском направлении По следам январских событий в Казахстане правительство Украины выпустило методичку, содержащую рекомендации по дискредитации ОДКБ, а заодно и президента Токаева, пригласившего миротворцев. В украинские СМИ попал «глоссарий патриота», разработанный так…
Новости партнеров
Тема дня
Байден за год растерял доверие американцев Байден за год растерял доверие американцев

Джо Байден отмечает первую годовщину инаугурации на пост президента США. Позорный выход из Афганиста...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Каким вы ожидаете 2022 год?

 

Анекдот дня

- Что-то у тебя вид какой-то нездоровый.

- Это я начал вести здоровый образ жизни.

- Ну, ладно тогда.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Астрофизик рассказал о последствиях контакта с развитой цивилизацией
Омикрон-штамм в три раза увеличивает риск повторного заражения коронавирусом
Учёные назвали растение, которое борется с коронавирусом SARS-CoV-2
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
СМИ2
Infox
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.