Следуя советам медиков и употребляя избыточные дозы витамина D, люди старше семидесяти лет не становятся здоровее — популярный метод борьбы со старением оказался бесполезным. Такой вывод сделали исследователи из Великобритании, задумавшиеся над эффективностью приема больших доз витамина D пожилыми людьми.
"Считается, что если принимать пищевые добавки с большим содержанием витамина D, то можно увеличить прочность костей, и, соответственно, снизить вероятность травм, например, при падениях. Но наше исследование показало, что это всего лишь миф", — говорят авторы научной работы, сотрудники Университета Ньюкасла.
Ученые провели эксперимент с участием четырех тысяч добровольцев, минимальный возраст которых составлял семьдесят лет. Люди, которых разделили на несколько групп, принимали разные объемы витамина D на протяжении года, а ученые тщательно анализировали эффекты, обусловленные приемом вещества.
"Мы особенно внимательно наблюдали за минеральной плотностью костной ткани участников эксперимента — просто потому, что этот показатель, согласно мифу о пользе витамина D для костей пожилых людей, должен первым реагировать на регулярное употребление пищевых добавок. Но нет, в реальности никакой существенной разницы между разными группами испытуемых не было, хотя доза витамина D, которую они принимали, различалась в несколько раз", — отмечают специалисты.
Витамин D, как выяснилось благодаря исследованию, оказывает некоторый благоприятный эффект на метаболические процессы костных клеток, однако в целом не увеличивает прочность костей пожилых людей. Вместе с тем, его прием (даже в больших дозах) является безвредным.
Пять влияющих на здоровье факторов могут продлить жизнь почти на 11 лет
Многолетнее финское исследование показало, что мужчины с более здоровыми показателями сердечно-сосудистой системы в возрасте 40 лет реже страдают от слабости в пожилом возрасте. Результаты исследования были опубликованы в European Journal…
Употребление той же самой пищи утром сжигает на 44% больше калорий, чем вечером
Исследование, проведенное в Массачусетской больнице общего профиля Бригхэма, показало, что организм сжигает меньше калорий при переваривании пищи вечером, и причина кроется во внутренних биологических часах, а не во сне или…
Едва заметные изменения ногтей могут быть признаком скрытого заболевания
Иногда скрытые, менее заметные проблемы со здоровьем проявляются через взаимосвязанные изменения в организме, которые появляются еще до появления каких-либо явных симптомов. Эти признаки могут служить полезными «предупреждающими сигналами» для проведения…
МО: за ночь над регионами России сбили 344 БПЛА
Дежурные средства ПВО сбили в течение минувшей ночи 344 беспилотника над российскими регионами, в том числе над Ленинградской областью и Московским регионом. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погиб ребенок, еще 12 человек были ранены
Ребенок погиб, еще 12 человек, в том числе 17-летняя девушка, получили ранения в результате атак ВСУ за прошедшие сутки в Белгородской области, сообщил в "Максе" врио губернатора региона Александр Шуваев.…
Хинштейн: за сутки в Курской области при атаках ВСУ погиб 1 человек, 5 получили ранения
В Курской области один мирный житель погиб, еще пятеро получили ранения в результате атак ВСУ за прошедшие сутки на территории региона, сообщил губернатор Александр Хинштейн в "Максе". "В результате атак…
Закон об «адских санкциях» обернется против его же создателей
Принятый Конгрессом США законопроект об «адских санкциях» против России на самом деле приведет к «об...
В глубинах Средиземного моря происходят беспрецедентные преобразования
Средиземное море нагревается и становится солонее с ускоряющейся скоростью, причем основные изменени...
Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".