Если употреблять пищу исключительно под фильмы ужасов, сидя при этом в углу стола и вооружившись китайскими палочками, то количество приобретенных калорий несколько снизится — пишет информационный ресурс "Актуальные новости" в материале о трюках для похудения.
Да, процесс похудения может быть не только изнуряющим испытанием, но и захватывающим приключением — достаточно лишь знать особые трюки, позволяющие худеть легко и весело.
Мало кто знает, что если есть из посуды синего цвета, то насыщение наступит быстрее. Удивительно, но это действительно работает — синий цвет специфическим образом воздействует на мозг и заставляет его владельца быстрее вставать из-за стола.
А если есть палочками, а не ложками и вилками, то съесть много у вас просто не получится. Такой же эффект достигается стратегическим выбором места за столом — старайтесь садиться так, чтобы вам было сложно дотянуться к еде.
Еще один трюк придумали француженки, которые обвязывают свою талию лентой, прежде чем приступать к трапезе. Когда лента натянется и затрещит, нужно немедленно прекращать есть и уходить. Куда? За новой партией синей посуды, само-собой.
Фильмы ужасов вызывают прилив адреналина, который способствует процессу сжигания калорий. Так что вооружитесь коллекцией проверенных временем хорроров.
Фотографирование еды при помощи смартфона — это не только способ получения контента для "Инстаграма", но и трюк, позволяющий проанализировать калорийность блюда и отказаться от его чрезмерного употребления. Еще полезно есть перед зеркалом — это каким-то загадочным образом помогает съедать меньше.
JP: флавонолы какао помогают снизить риск ССЗ из-за малой физической активности
Длительное сидение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но правильное питание может обеспечить некоторую защиту. Недавнее исследование показало, что флаванолы какао могут предотвращать нарушения функции сосудов, возникающие из-за недостатка физической активности.* Исследователи…
Издание Sleep Health дало рекомендацию, как улучшить сон пожилых
Японские ученые выяснили, что горячая ванна перед сном способствует улучшению качества сна у пожилых людей. Те испытуемые, что принимали ванну перед отходом ко сну, спали дольше и глубже, чем их…
PR: растительное соединение кверцетин эффективно против возрастных заболеваний
Растительное соединение кверцетин может действовать как натуральное терапевтическое средство против различных возрастных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, диабет и деменцию. Кверцетин — это полифенол, содержащийся в таких продуктах, как яблоки,…
МО: за ночь над регионами России сбили 79 украинских БПЛА
Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ 79 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. В ведомстве уточнили, что в течение прошедшей ночи дежурные средства…
Бусаргин: в Саратове при атаке БПЛА травмы получили два человека
Два человека получили травмы средней степени тяжести в результате атаки БПЛА на Саратов. Об этом сообщил губернатор региона Роман Бусаргин в своем Telegram-канале. "Два человека получили травмы средней степени тяжести.…
В Тульской области обрушился подъезд многоквартирного дома
Три человека пострадали в результате взрыва газа в многоквартирном доме в поселке Куркино Тульской области, все они были госпитализированы, сообщил губернатор Дмитрий Миляев. Ранее Миляев сообщил о взрыве бытового газа…
США начинают выкачивать деньги теперь и из Средней Азии
Президент Соединенных Штатов впервые встретился одновременно с пятью главами государств Средней Азии...
Прорыв в криминалистике позволяет снимать отпечатки пальцев с гильз
Найти отпечаток пальца на гильзе выстрела когда-то было практически невозможной задачей. Но учёные н...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".