Ученые назвали витамин D самым полезным для сердца и сосудов

Среда, 31 Октября 2018 10:07

Уровень витамина D в организме является одним из ключевых факторов, определяющих здоровье сердечно-сосудистой системы. Такой вывод по итогам масштабной научной работы сделали американские ученые, поделившиеся результатами своего исследования с читателями журнала EJPC.

Если в организме есть витамин D в необходимом объеме, то сердце и сосуды получают все нужные для правильной работы вещества, и, соответственно, функционируют с максимальной эффективностью, позволяя человеку, например, выдерживать изнуряющие нагрузки.

"Объем витамина D, как показывает статистика, связан с хорошей выносливостью. Плюс, этот витамин довольно сильно влияет на состояние костей. В целом, можно порекомендовать людям, которые заботятся о своем здоровье, почаще бывать на ярком солнце или принимать добавки с содержанием витамина D", — рассказывает один из авторов исследования, Амр Мараван из университета Вирджинии.

Витамин D, как показывают последние исследования, вообще гораздо более важен для организма, чем считалось ранее. Он не только понижает риск смерти от обострений хронических сердечно-сосудистых болезней, но и снижает скорость развития рассеянного склероза, а также защищает от повреждений мозг зависимых от алкоголя людей.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги Витамин D

Читайте также

JN: Почему люди так любят сладкое, поясняют эксперты Ощущение удовольствия от продуктов может зависеть не только от их состава, но не в меньшей степени от того, что человек думает о нём. К этому выводу пришли ученые из нескольких…

JTM: Привычный овощ способен защищать от воспаления печени Добавка на базе цельных томатов способна уменьшать накопленный жир в печени и тормозить воспалительные процессы, что связаны с метаболически ассоциированной жировой болезнью. К этому выводу пришла группа итальянских исследователей из …

Витамин D может помочь защититься от болезни Альцгеймера Вот еще одна причина проверить уровень витамина D. Новое исследование показало, что у людей с более высоким уровнем витамина D в среднем возрасте меньше токсичных скоплений тау-белка в мозге, фактора,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 258 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 258 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи (с 20:00 мск 17 апреля до…

В Оренбургской области задержали убившего полицейского и ранившего еще троих Правоохранители задержали мужчину, который оказал вооруженное сопротивление полицейским при задержании, в результате чего убил одного из них, еще троих ранил. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. "В…

Володин: в мае в Госдуме намерены принять закон об ужесточении контроля за мигрантами Несколько законодательных инициатив, направленных на совершенствование миграционной политики, находятся на рассмотрении в Госдуме в настоящее время. Об этом сообщил председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "В настоящее время выдворение в качестве…

Тема дня

Кишинев решился на антироссийский выпад в Приднестровье

Кишинев объявил персонами нон грата нескольких членов командования оперативной группы российских вой...

Фото

ИИ выявил скрытые модели поведения у бактерий

Исследовательская команда из Университета Райса при помощи системы искусственного интеллекта изучила...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.