Ученые нашли способ остановить старение мозга‍

Старение головного мозга, в результате которого в значительной степени растет вероятность развития опасных нейродегенеративных заболеваний, может быть замедлено при помощи специальных тренировок когнитивных способностей. Такие выводы сделали исследователи из Университета Южной Флориды, возглавляемые психиатром Джерри Эдвардсом.

Группа Эдвардса подвергла анализу данные, накопленные по итогам многолетнего исследования Advanced Cognitive Training in Vital Elderly. В рамках проекта ACTIVE ученые на протяжении десяти лет следили почти за тремя тысячами людей преклонного возраста.

Подопытные, при этом, были разделены на четыре группы. Участники трех из которых выполняли те или иные действия, направленные на борьбу со старением мозга. Люди, которые попали в четвертую группу, не тренировали мозг и, соответственно, были нужны ученым для сравнения результатов.

"Главный вывод — это принципиальная важность упражнений, которые предполагают тренировку когнитивных навыков, позволяющих повысить скорость обработки поступающей в мозг информации. Такие упражнения могут уменьшать риск развития деменции на тридцать процентов", — заключает Джерри Эдвардс.