Четверг 04 июня 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Солнце, море, пляж: как защитить глаза летом? Рассказывает врач-офтальмолог Дарья Барышникова


Солнце, море, пляж: как защитить глаза летом? Рассказывает врач-офтальмолог Дарья Барышникова

Пятница, 23 Июня 2017 09:36

Лето – прекрасное время года, время отдыха, путешествий и хорошего настроения. Но вне зависимости от того, отправитесь ли в долгожданную поездку или проведете отпуск на городских водоемах и в парках, летний период диктует свои правила поведения, обязательные для всех. И эти правила не ограничиваются использованием солнцезащитного крема и обязательным мытьем рук перед едой. Особого внимания требуют и наши глаза. О том, как защитить глаза взрослых и детей в летний период, рассказывает врач-офтальмолог Дарья  Барышникова.

 

С какими проблемами глаз мы чаще всего сталкиваемся именно летом?

 

Первое, чего мы привыкли опасаться летом – это избыток УФ-лучей и яркого солнца. Интенсивное воздействие ультрафиолета негативно действует и на радужку, и на кожу вокруг глаз. Негативным образом влияет и сухой горячий воздух, пыль, аллергены в виде пыльцы растений или тополиного пуха. Поэтому летом чаще всего мы сталкиваемся с покраснением, раздражением, пересыханием глаз, резкой болью и воспалениями, как инфекционной природы, так и вызванными травмирующими факторами (пылью, инородными телами).

 

Обязательно ли носить летом солнцезащитные очки? Как выбрать очки? Эффективны ли дешевые модели или экономить в данном случае не стоит?

 

Солнцезащитные очки рекомендованы всем, кто летом проводит много времени на улице, под открытым солнцем. Дело в том, что доза ультрафиолета накапливается, что может привести к развитию заболеваний глаз. Выбирая очки, надо помнить, что 100% защитой от ультрафиолета обладают только стеклянные линзы. Если линзы пластиковые, выбирайте те, которые имеют степень защиты UV400. Оптимальная светопроницаемость в условиях города 20-40%, на отдыхе – 3-20% (нельзя использовать водителям). Что касается цвета линз, то стоит отказаться от красного и обратить внимание на коричневые или серые. Они лучше всего передают цвета. Зеленые уменьшают усталость глаз, желтые хорошо подходят автомобилистам.  Экономить на покупке очков не стоит, так как дешевые, некачественные модели не только не защитят глаза, но и навредят им.  Выбирать стоит модели, имеющие паспорт качества с указанием всех характеристик.

 

Ветер, пыль, песок, мошки – все это может попасть в глаз, в том числе детям, и причинять боль и неудобства. Можно ли что-то сделать в этих случаях, если до врача далеко и нет возможности обратиться?

 

Если вам или ребенку попал в глаз инородный предмет, первое, что надо сделать – осмотреть глаз. Осторожно, чистыми (но ни в коем случае не обработанными спиртом) руками оттяните оба века и осмотрите глаз. Если явных инородных предметов не обнаружено, бывает достаточно промыть глаз водой, чаем или настоем ромашки. Можно использовать капли антисептики или слезозаменители. Промыть глаз можно, оросив его из шприца без иголки или маленькой груши. Промывание можно повторить несколько раз, вытирать глаз марлевым тампоном следует от уха к переносице. Большинство мелких частиц удаляется именно промыванием. Если же боль сохраняется, или инородное тело удалить при промывании не удалось, если ребенок очень маленький и осмотреть его не удается, или явно заметны повреждения глазного яблока, то следует как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

 

Необходимы ли летом увлажняющие капли для глаз? Как их выбрать, и можно ли использовать без консультацией с врачом?

 

Действительно, летом проблема сухости глаз очень часто обостряется. Солнце, морская вода и сухой, теплый ветер приводят к тому, что появляется раздражение, покраснение, ощущение песка в глазах. Это состояние часто диагностируется как синдром сухого глаза. Справиться с ним помогают увлажняющие капли или слезозаменители. В аптеках сегодня есть выбор препаратов, в том числе, достаточно безопасных. За назначением, конечно, лучше обратиться к врачу, так как только специалист может поставить диагноз. Но если возможности такой нет, лучше выбирать капли, не содержащие хлорида бензалкония (вызывает привыкание и усугубляет состояние при длительном применении) или борной кислоты (оказывает токсическое действие при длительном использовании).  Если используете капли без рекомендации врача, обязательно следуйте инструкции.

 

А что делать, если до аптеки быстро не добраться? Можно ли быстро и эффективно помочь себе, снять покраснение и раздражение?

 

Можно использовать народные рецепты, самый известный из которых – крепкая чайная заварка (или чай в пакетиках). 10-15 минут подержите чайный компресс на глазах, и раздражение пройдет. Есть и очень простой способ быстро увлажнить глаза – для этого надо приложить на 10-15 минут платок, смоченный в холодной воде. 

 

Барышникова Дарья Андреевна, врач-офтальмолог, Москва, городская поликлиника 134, филиал 4

Яндекс.Дзен

Волкова Алена Опубликовано в Здоровье   Теги Новости зрение
Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки выявлен 8831 новый случай заболевания коронавирусом В России за сутки выявлен 8831 новый случай заболевания коронавирусом Как сообщает Оперативный штаб, в 85 регионах России за прошедшие сутки был выявлен 8831 заболевший новой коронавирусной инфекцией. При этом количество активных контактных случаев без клинических проявлений заболевания составило 3…
Площадь загрязнения в Норильске после разлива топлива составила 180 тысяч квадратных метров Площадь загрязнения в Норильске после разлива топлива составила 180 тысяч квадратных метров Нефтепродукты, которые разлились в результате инцидента на ТЭЦ-3 в Норильске, загрязнили площадь около 180 тысяч квадратных метров. Об этом сообщает информационное агентство ТАСС, ссылающееся на прокуратуру Красноярского края. Второго июня…
Формат Олимпиады в Токио могут упростить из-за коронавируса Формат Олимпиады в Токио могут упростить из-за коронавируса Японское правительство и оргкомитет Олимпиады в Токио могут провести Игры в упрощенном формате из-за коронавирусной пандемии. Об этом, со ссылкой на губернатора Токио Юрико Коикэ, пишет информационное агентство ТАСС. "Мы…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые из США доказали преимущество продолжительной ходьбы перед краткосрочными тренировками Ученые из США доказали преимущество продолжительной ходьбы перед краткосрочными тренировками Регулярные умеренные упражнения оказались более полезными для здоровья, чем краткосрочные интенсивные тренировки. К такому выводу пришли американские исследователи, которые провели экспериментальную научную работу по теме. Сотрудники Университета Северной Каролины провели…
Названы медицинские мифы, в которые верят даже врачи Названы медицинские мифы, в которые верят даже врачи Медицинские мифы и заблуждения, в которые верят даже врачи, могут быть опасными вдвойне, так как люди привыкли безоговорочно доверять специалистам в белых халатах. "Популярная Механика" перечислила самые популярные медицинские заблуждения,…
В Израиле создали лечебную пену для борьбы с коронавирусом В Израиле создали лечебную пену для борьбы с коронавирусом Особая лечебная пена из препаратов против пневмонии и стволовых клеток, созданная израильскими учеными, поможет бороться с тяжелыми легочными осложнениями, которые уносят жизни пациентов с коронавирусной инфекцией. О разработке, которую представили…
Тема дня
Михеев: Хватит потреблять рекламные буклеты о жизни на Западе Михеев: Хватит потреблять рекламные буклеты о жизни на Западе

Наверное, самым обговариваемым событием последних нескольких дней являются массовые беспорядки в Сое...

Фото
Танах Лот – храм Земли на Бали Танах Лот – храм Земли на Бали

Индонезия знаменита своими удивительными храмами. В частности на острове Бали есть интересный храм п...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

Да, верю - 66.7%
Нет, не верю - 25.2%

Всего голосов:: 7608

 

Анекдот дня

Плохая новость.

Говорят, что к осени коронавирус мутирует и надо будет мыть и ноги.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.