Ученые: Восточные боевые искусства помогают вылечить депрессию

Понедельник, 29 Мая 2017 13:52

Боевые практики тайцзицюань (также известные как тай чи), изобретенные в Китае, могут применяться в качестве высокоэффективного терапевтического средства при расстройствах депрессивного спектра. Исследование, посвященное лечению депрессии при помощи восточного боевого искусства, появилось на страницах издания Journal of Clinical Psychiatry.

Исследование, о котором идет речь, было осуществлено сотрудниками Массачусетской клинической больницы. Ученые провели уникальный эксперимент, в котором приняли участие пятьдесят добровольцев.

Подопытных людей, страдающих от депрессии, разделили на две группы — члены одной участвовали в программе обучения тай-чи, а члены второй, соответственно, пытались избавиться от депрессии при помощи более традиционных методик. Например, участвуя в дискуссиях, посвященных здоровью психики.

Выяснилось, что китайское боевое искусство лечит психику гораздо более эффективно, чем любые дискуссии о ее здоровье.

Новое применение боевого искусства, как надеются авторы исследования, сможет помочь людям, избегающим традиционных способов борьбы с депрессией. В целом же, новая методика нуждается в дополнительных опытах.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги депрессия

Читайте также

Сила мышц является прогностическим фактором долголетия у пожилых женщин Для здорового старения поддержание мышечной силы, вероятно, так же важно, как и достаточная аэробная активность. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного под руководством Университета Буффало с участием более 5000 женщин…

BJSM: аэробные упражнения наиболее эффективны для облегчения депрессии и тревоги Регулярная физическая активность может внести значительный вклад в облегчение тревоги и депрессии, оказывая эффект, сравнимый с действием лекарств. Аэробные упражнения, по-видимому, особенно полезны. Исследователи из Австралии и США в недавней…

Nutrients: Три растения работают как мощное оружие против воспаления Группа ученых из Токийского университета науки обнаружила, что соединения из мяты, эвкалипта и перца чили способны заметно усиливать противовоспалительное действие друг друга, когда применяются совместно. Об этом авторы исследования рассказали …

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 79 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 79 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи с 23:00 мск 23 февраля 2026 года до 07:00…

Мирошник: за неделю от атак ВСУ погибли 14 жителей России Более 100 человек, в том числе 2 детей, за неделю получили ранения при ударах Вооруженных сил Украины по субъектам РФ, 14 человек погибли от украинской агрессии. Как сообщил ТАСС посол…

В результате взрыва у Савеловского вокзала в Москве погиб полицейский В ночь на 24 февраля около Савеловского вокзала неизвестный привел в действие взрывное устройство. Преступник и полицейский погибли при взрыве, еще два сотрудника правоохранительных органов были ранены. ТАСС собрал основную…

Тема дня

Зеленский против Лукашенко или Киев повышает ставки, развязывая новый фронт борьбы с Белоруссией

Агонизирующие диктаторы перед своим концом всегда стремятся найти какие-то дополнительные рычаги сох...

Фото

Каменная «паутина» Марса удивила экспертов

Марсоход NASA Curiosity изучил на Красной планете «коробчатые структуры», то есть, хребты высотой 1−...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.