Ученые из Университета Окаяма провели исследование о влиянии массажа ног на симптомы стресса и беспокойства. Полученные результаты свидетельствуют о том, что это простой способ справиться с тревожностью.
Сохраняющаяся популярность дополнительных методов лечения, таких как массаж и ароматерапия побудило ученых исследовать их влияние на организм.
Как выяснилось, кроме уменьшения симптомов, связанных со стрессом и тревогой, такая терапия дает улучшение состояния при гипертонии и болезнях сердца.
Однако исследование еще не закончено, так что о выяснении полного влияния на организм пока говорить рано. Ранее проводились исследования в клиниках, но никто не проводил их с участием обычных людей, живущих в обществе.
В исследовании приняло участие 57 человек (52 женщины и 5 мужчин). Предварительно были зафиксированы исходные значения артериального давления и частоты сердечных сокращений (в начале и в конце четырех недель) испытательного срока.
Ученые также провели исследование о влиянии на здоровье аромамассаж ног. Полученные результаты выявили, что массаж ног снижает артериальное давление и состояние тревоги и в целом улучшает психическое здоровье.
Участники также заполнили анкеты о состоянии тревоги и связанном со здоровьем качестве жизни. Участники были разделены на две группы, одна из которых получила задание делать массаж ног 45 минут три раза в неделю в течение четырех недель.
Массаж (в его многочисленных формах) имеет многовековую историю в терапевтической медицине, а практика воздействия на ключевые точки, чтобы вызвать расслабление, никогда не теряла актуальности.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Международная группа ученых провела новое исследование, продемонстрировавшее, что время ужина способ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".