Доктор психологии Юлия Огаркова-Дубинская: почему распадаются семьи

Вопрос сохранения семьи традиционно держится в лидерах психотерапии и консультирования. Доктор психологии Юлия Огаркова-Дубинская сформулировала основные причины развода в современных семьях. 

Одна из первых причин – инфантилизм супругов.  Нынешние выпускники физиологически созревают гораздо раньше своих сверстников середины XX века, а вот с психологическим возрастом – проблема. По статистике – средний психологический возраст даже не выпускников школы, а взрослых людей, приходящих на консультирование, – от 3 до 5 лет. Это значит, что у таких с виду взрослых половозрелых особей восприятие жизни, представление о ней и уровень ответственности за свои поступки находятся на уровне 5-летнего ребенка. 

Второй пункт – идеализм. К сожалению, современные взрослые люди, которые чаще всего приходят с проблемой развода (возраст от 20 до 45 лет), абсолютно серьезно считают, что настоящая любовь – это то, про что снимают красивое кино. Можно иметь идеалы, они мотивируют нас становиться лучше, расти над собой, но позаботьтесь о том, чтобы они не были «фотошопом», потому что они недостижимы по определению. 

Мешает превратное понимание того, что такое любовь. Если спросить у среднестатистического взрослого человека о том, что такое любовь, то часто приходится слышать, что это – приятное безумство, море положительных эмоций друг от друга, желание постоянно быть вместе и т.д. Но то, о чем говорят респонденты, – это влюбленность, страсть, что угодно, но только не любовь. Напряжение необходимо снимать, иначе под угрозой – здоровье. И только тогда, когда напряжение влюбленности снято, эмоциональный фон нормализован, появляется шанс для взращивания любви.

Стереотип – «любовь живет 3 года». Безусловно, если под любовью понимать влюбленность, то время ее жизни конечно. Но любовь не исчезает через 3 года, а усиливается каждый день на протяжении жизни, даря удивительные моменты счастья. По данным разных исследователей – иногда требуется 5-7 лет брака для того, чтобы прочувствовать любовь в полной мере.

Частая причина развода – убеждение, что настоящий брак строится только на чувствах. Настоящий брак строится на любви, но – на той самой, настоящей. Любовь – это сознательный выбор быть именно с этим человеком в любых обстоятельствах и до конца дней, даже если у него испортится внешность, характер. И этот выбор делает человека свободным от поиска лучших вариантов. Это очень похоже на то, как мы делаем выбор относительно своих детей – быть с ними вне зависимости от их внешности и характера. 

«Не сошлись характерами» – самая частая «официальная» причина развода. В чем же дело? Всего лишь в том, что кончилась влюбленность, и супруги вступили во вполне закономерный нормативный кризис отношений. Это совсем не значит, что вы ошиблись или не сошлись характерами. Просто момент, когда отходит наркоз, всегда болезнен. Те, кто набрались терпения и сумели дождаться ее плодов, в один голос говорят, что они стоили боли переходного периода.

Отсутствие коммуникации сильно мешает отношениям. Наше время – это время засилья гаджетов и победы виртуальной жизни над реальной. Все бы ничего, но общение между супругами в такой ситуации ограничивается смсками со списком покупок. Такое общение лишает брак живительных соков, как если бы мы перестали поливать комнатное растение. 

Следующая причина – желание следовать общественным стереотипам. Близкие перестали соответствовать картинке того, какова должна быть семья современного успешного человека. Значит – надо менять. Но новая жена может также растолстеть, а дети перестать радовать. Проблема, к сожалению, в самом человеке. Как правило, корни уходят в детство, когда этот человек, будучи маленьким ребенком, получал любовь родителей только тогда, когда был удобным, «правильным» – соответствовал. Неутоленная жажда любви и деструктивные механизмы ее зарабатывания через «соответствование» переходят во взрослую жизнь и рушат семью. 

Неумение дружить – тоже причина расставания. Дружба – прочная основа для любых отношений. Чувство единения, уверенность в том, что тебя никогда не предадут – это дорогого стоит. Этого не дадут ни работа, ни «тусовки». Семья – это команда, в которой вы играете «в жизнь», переходя с уровня на уровень, проходя предназначенные жизненные уроки и испытания. Если вы с мужем или женой в первую очередь – друзья, то никакие испытания не разрушат вашего взаимного доверия и решения быть командой, подставлять плечо друг другу. 

Отсутствие общих жизненных целей и задач также может разрушить брак. Даже если вы готовы быть командой, но у вас нет совместных целей, то ваша команда просто «плывет по течению». Успешная семья всегда имеет общую цель. Или цели. Это синхронизирует ваши пути, создает интерес, драйв и превращает вашу семейную жизнь в увлекательное путешествие, в игру, в которой вам интересно и в которой вы оба видите смысл.

Желаю вам осмысленного взрослого ответственного отношения к семье. Иногда это не удается сделать из-за эмоциональной незрелости, детских травм, обид, но помните, что еще не все потеряно. Не стесняйтесь обратиться к психологу. В современной психотерапии уже давно есть методы, которые позволяют оказать помощь максимально мягко, в достаточно короткий срок и с устойчивым положительным результатом.

Юлия Огаркова-Дубинская, доктор (Ph.D.) психологии, кандидат физ.мат. наук, доцент кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа, действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги, руководитель Центра развития личности Юлии Огарковой Дубинской, http://dubinskaya.com/ тренер максимального уровня международной сертификации (Certification LevelTrainer) по обучению психологов ДМО-подходу Spiritual Option в России.