NR: названы 3 привычки сна, которые могут вызывать геморрой

Фото из открытых источников

Новое исследование показало, что бессонница, более длительный сон и дневной сон являются отдельными причинами геморроя — опухших и болезненных вен вокруг прямой кишки, которые поражают более половины людей старше 50 лет.

Исследование, опубликованное в журнале Neuropsychiatric Research, было проведено исследователями из Народной больницы Пекинского университета в Пекине. Вместо того чтобы полагаться на анкеты пациентов, которые, как правило, ненадежны, ученые использовали генетический метод, называемый менделевской рандомизацией, для анализа данных из таких обширных баз данных, как UK Biobank и финская база данных здравоохранения FinnGen.

Они смогли проверить такие факторы, как масса тела, курение и употребление алкоголя, чтобы обеспечить чистоту анализа. Набор данных включал более 218 000 случаев геморроя и 725 000 контрольных случаев.

Данные показали, что у людей с генетической предрасположенностью к бессоннице риск развития геморроя на 23,3% выше. Более длительный сон был связан с повышением риска на 16,2%, а дневной сон — с повышением риска на 14,1%. Удивительно, но исследователи также не обнаружили доказательств того, что геморрой вызывает проблемы со сном, что позволяет предположить, что нарушение сна может быть не просто симптомом, а одним из факторов, способствующих развитию заболевания.

Авторы исследования предполагают, что проблемы со сном могут повышать риск развития геморроя, поскольку они нарушают нормальное пищеварение и работу кишечника. Плохой или нерегулярный сон может замедлять перистальтику, что приводит к запорам и натуживанию — двум основным факторам, способствующим развитию геморроя. Недостаток сна также может усиливать воспаление в организме, что может повышать вероятность отека вен вокруг прямой кишки. А если человек много спит днем или спит длительное время, он может быть менее физически активен, что также может способствовать запорам и давлению в области прямой кишки.

Исследователи предположили, что меры по улучшению гигиены сна, включая когнитивно-поведенческую терапию бессонницы, соблюдение режима сна и улучшение условий для сна, могут помочь в лечении или профилактике геморроя. Изменения в рационе питания для поддержания здоровья и регулярности работы кишечника, а также регулярные физические упражнения также могут быть полезны.  

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний