Существует ли опасность для слуха при использовании наушников

Фото из открытых источников

Какой максимально допустимый уровень громкости для наушников? Насколько критично засыпать в них? Данные вопросы сегодня стоят особенно остро. Медики всё чаще предупреждают о росте случаев потери слуха во всем мире, что во многом обусловлено чрезмерным увлечением наушниками. С данной проблемой связан терапевт компании ИНВИТРО Иван Ромасов.

Данные о негативном влиянии наушников на слух были получены в ходе американского исследования NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey). В научной работе приняли участие 3583 постоянных пользователя наушников в возрасте от 20 до 69 лет.

Полученные сведения показали, что у представителей мужского пола проблемы со слухом фиксировались в два раза чаще, чем у женщин. Также наблюдается прямая зависимость: вероятность возникновения патологий возрастает с каждым годом жизни. К категории риска также относятся подростки, чья слуховая система еще находится в процессе формирования.

Неожиданным фактом стало наличие серьезных рисков среди молодежи в возрасте 20–29 лет: в этой группе частота нарушений составила 19,2%. Главным фактором, по словам самих молодых людей, провоцирующим ухудшение слуха, является прослушивание аудиоматериалов на высокой громкости через наушники.

Какая громкость считается безопасной? По стандартам ВОЗ, если громкость в плеере установлена на уровне 60%, прослушивание должно ограничиваться одним часом в сутки, при этом желательно, чтобы звук был не выше 70 дБ.

Каким образом наушники воздействуют на слуховой аппарат? Они способны вызвать подавление работы слуховых центров головного мозга, сбои в функционировании внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Кроме того, продолжительное ношение устройств может привести к возникновению серных пробок и занесению инфекционных заболеваний.

Опасно ли использовать наушники во время сна? Да, поскольку во время отдыха мозгу необходима полная релаксация. Использование наушников и прослушивание аудио (даже спокойных композиций) создает для него лишнюю нагрузку. Помимо этого, во время сна возможны механические повреждения тканей наружного уха.

Наибольшую опасность представляют внутриканальные модели, так как их звуковая волна направлена непосредственно на барабанную перепонку.

Какие признаки указывают на проблемы со слухом? Стоит насторожиться, если вам становится трудно расслышать речь собеседника на фоне негромкого шума или если вам обязательно требуется видеть движение губ человека, чтобы понять его слова.