Способно ли кофе с лимоном ускорить похудение, знает эксперт

Понедельник, 20 Апреля 2026 19:50

Фото из открытых источников

Ещё один сетевой «бренд» набирает популярность: самоназванные «диетологи» в Интернете уверяют, что смесь кофе с лимоном способна снижать вес. Испанский антрополог и диетолог Джемма Орте заявляет, что это очередной миф, который может ещё и навредить пищеварению. О чём она и рассказала в интервью изданию El Mundo.

По словам эксперта, идея о «жиросжигающем» эффекте этого микста базируется на таких исходных данных: кофе реально стимулирует обмен веществ, а лимонный сок теоретически связывают с «очищающим» воздействием. Но их сочетание не имеет синергетического эффекта.

Более того, если принимать натощак такую смесь, она спровоцирует раздражение желудка, повышая кислотность и дискомфорт, предупреждает медик.

Также надо помнить, что лимонная кислота повреждает зубную эмаль, а кофе усиливает продуцирование желудочного сока. Что чревато проблемами с ЖКТ.

Диетолог акцентирует: «волшебного напитка» для похудения нет. Есть несколько таких, что отчасти поддерживают метаболические процессы. Так, зеленый чай немного увеличивает расход энергии, имбирные напитки способствуют пищеварению, а корица оптимизирует уровни глюкозы. Но и эти эффекты обычно работают лишь в комплексе с сбалансированным питанием и физической активностью.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Витамин D может помочь защититься от болезни Альцгеймера Вот еще одна причина проверить уровень витамина D. Новое исследование показало, что у людей с более высоким уровнем витамина D в среднем возрасте меньше токсичных скоплений тау-белка в мозге, фактора,…

Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Новые исследования на мышах показывают, что употребление хлеба может привести к увеличению массы тела и жировой массы, даже если потребление калорий остается на том же уровне. Результаты исследования опубликованы в…

Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний В новом отчете, опубликованном в журнале Nature Metabolism, проливается свет на особую и недооцененную роль фруктозы в развитии заболеваний, помимо ее роли как простого источника калорий. Исследователи изучают, как распространенные…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 112 украинских БПЛА За минувшую ночь российские силы ПВО перехватили 112 украинских БПЛА над регионами России, а также над Азовским и Черным морями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Силы ПВО уничтожили дроны…

В Туапсе при атаке БПЛА на морской порт погиб мужчина, еще один пострадал Туапсе подвергся массированной атаке дронов ВСУ. Один человек погиб и один пострадал при ударе по морскому порту, сообщил губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев. Как отметил в своем канале в Max…

Рост компенсаций и защита аккуратных водителей. Что может измениться в ОСАГО в 2027 году Максимальную компенсацию по полису ОСАГО планируется увеличить с 500 тыс. до 2 млн рублей. Закон может вступить в силу уже с марта 2027 года. ТАСС собрал ключевые факты об инициативе.…

Тема дня

Зеленский угрожает Лукашенко, или как Беларусь пытаются затянуть в украинский конфликт

Перед выходными Зеленский неожиданно разразился угрозами в адрес белорусского президента Лукашенко, ...

Фото

Атомные часы могут раскрыть скрытую квантовую природу самого времени

Хотя в жизни много переменных, есть один показатель, по которому наше существование строго измеряетс...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.