Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Специалисты рассказали, какие продукты богаты витаминами
Фото из открытых источников
Для нормального функционирования, развития и защиты организма человеку необходимо большое количество витаминов. И с приходом холодной поры годы получать ти витамины становится все сложнее. Специалисты Роспотребнадзора рассказали, в каких продуктах содержится наибольшее количество витаминов.
Как сообщает "Волгоградская правда.ру", витамин А в достаточном количестве получить можно из таких продуктов, как печень, рыбий жир, морковь, шпинат, облепиха, чернослив и абрикос. Витамины группы В содержатся в орехах, твороге, яйцах, листовых зеленых овощах, бобовых и крупах.
Что касается витамина D, то в наибольше степени он содержится в морепродуктах, коровьем молоке и сливочном масле. Витамином С богаты свежие овощи, зелень и фрукты. Витамин К также встречается в большом количестве овощей и печени.
99% сердечных приступов и инсультов связаны всего с четырьмя факторами риска
Новое глобальное исследование развенчивает миф о внезапном сердечном приступе. Согласно новому исследованию, более 99% инфарктов, инсультов и сердечной недостаточности предшествует один или несколько из четырёх известных факторов: высокое кровяное давление,…
Nature: творческие хобби могут помочь сохранить молодость мозга
Ученые обнаружили, что у талантливых экспертов мозг «молодее», чем у их менее опытных коллег, и даже те, кто лишь поверхностно проявлял творческие способности, получали от этого пользу. Возможно, пришло время…
Доктор предупредил о рисках инсульта из-за массажа шеи
Малоподвижный образ жизни приводит к частым проблемам с позвоночником, в том числе, в области шеи. Но массаж шеи не безопасен, особенно, тракционными техниками, предусматривающими вытягивание позвоночника руками. Он способен спровоцировать…
МО: за ночь над регионами России сбили 61 украинский БПЛА
Средства ПВО уничтожили 61 украинский БПЛА над регионами России за ночь, из них два - над Московским регионом. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период…
В Запорожской области погиб военкор Иван Зуев
Военкор РИА Новости Иван Зуев погиб в Запорожской области, его коллега Юрий Войткевич получил серьезное ранение. Иван умер при выполнении журналистского задания из-за удара украинского беспилотника. Посол по особым поручениям…
Саммит РФ - США и «труднейший конфликт» на Украине. О чем говорили президенты Путин и Трамп
Президенты РФ и США Владимир Путин и Дональд Трамп провели восьмой с начала года телефонный разговор, который продлился практически 2,5 часа. Как отметил помощник российского лидера Юрий Ушаков, беседа была…
Путин и Трамп неспроста выбрали Будапешт для нового саммита
Владимир Путин и Дональд Трамп договорились провести следующий саммит по Украине в Будапеште. Подгот...
Инопланетные цивилизации можно обнаружить лишь в мгновение ока
Есть ли там кто-нибудь? Вероятно. У большинства звёзд есть планеты; мы открыли более 6000 экзопланет...
Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".