Остановка сердца: специалисты дали рекомендации по снижению риска

Фото из открытых источников

Внезапная остановка сердца ежегодно становится причиной смерти десятков тысяч людей, и теперь ученые предлагают конкретные рекомендации для снижения вероятности этого опасного события, сообщает издание Innovanews.ru.

Исследование, проведенное специалистами Фуданьского университета в Китае, выявило 56 факторов, которые существенно влияют на риск внезапной остановки сердца. Анализ данных британского биобанка позволил ученым определить, какие именно аспекты образа жизни, окружения и даже эмоционального состояния могут повысить или, наоборот, снизить вероятность такого критического состояния.

По данным исследования, в Канаде ежегодно фиксируется около 60 тысяч случаев внезапной остановки сердца, и зачастую это происходит без предварительных симптомов. Однако ученые уверены, что значительная часть этих трагедий могла бы быть предотвращена при корректировке определенных факторов. Руи Чэнь, один из ведущих исследователей, отмечает, что устранение наиболее опасных из них способно снизить риск на 40%, а при комплексном подходе - до 63%. Это открывает новые перспективы в профилактике, ориентированной не только на лечение последствий, но и на предупреждение возникновения проблемы.

Особое внимание в работе уделяется влиянию повседневных привычек и социально-экономических условий. Так, недостаточное потребление фруктов, избыточный вес и хронический стресс оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, низкий уровень образования и социальное неравенство также связаны с повышенным риском. В противоположность этому, употребление полезных продуктов, а также поддержание хорошего настроения и контроль артериального давления оказывают благотворное влияние на состояние сердца.

Однако исследователи предупреждают, что некоторые выводы требуют осторожного толкования. Например, обнаруженная связь между работой за компьютером и снижением риска остановки сердца, скорее всего, обусловлена сопутствующими факторами, такими как более высокий уровень образования и стабильный доход у тех, кто ведет такой образ жизни. Хуэйхуань Ло, ведущий автор исследования, подчеркивает, что это не означает, что сидячий образ жизни полезен для здоровья, а лишь отражает сложность взаимодействия различных факторов.

Эксперты также отмечают, что профилактика внезапной остановки сердца не может ограничиваться приемом медикаментов. Для эффективного снижения риска необходимо менять не только индивидуальные привычки, но и условия окружающей среды, включая городскую инфраструктуру и социальные программы. Такой подход позволит не только улучшить качество жизни, но и уменьшить число смертельных случаев.

Новое исследование отличается конкретностью рекомендаций, что делает его особенно ценным для практического применения. Вместо общих советов о ведении здорового образа жизни ученые предлагают четкие ориентиры, на которые стоит обратить внимание. Это позволяет перейти от пассивного ожидания к активным действиям, направленным на предупреждение сердечных катастроф.

Кроме того, исследование ставит под сомнение некоторые распространенные мифы. Например, традиционное мнение о пользе красного вина для сердца дополняется выводами о возможной пользе белого вина и шампанского. Тем не менее, многие медицинские специалисты продолжают предупреждать о рисках, связанных с употреблением алкоголя, и подчеркивают, что безопасной дозы не существует.

Ранее ученые также установили, что малоподвижный образ жизни увеличивает вероятность развития деменции у пожилых мужчин, что дополнительно акцентирует внимание на необходимости комплексного подхода к здоровью и образу жизни.