Понедельник 10 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Nature: ежедневный стакан молока может помочь снизить риск рака кишечника на 14%


Nature: ежедневный стакан молока может помочь снизить риск рака кишечника на 14%

Пятница, 10 Января 2025 17:53
Nature: ежедневный стакан молока может помочь снизить риск рака кишечника на 14% Фото из открытых источников

Данные новых исследований показывают, что стакан молока каждый день может улучшить здоровье кишечника.* Результаты были опубликованы в журнале Nature Communications.

 

Наблюдательное исследование с участием более полумиллиона женщин показало, что употребление 200 граммов молока в день может снизить риск развития колоректального рака на целых 14 процентов.

 

Полученные результаты дополняют результаты других недавних наблюдательных исследований, которые также выявили, что молочные продукты, особенно богатые кальцием, могут играть защитную роль в кишечнике, особенно среди женщин, которые, как правило, потребляют меньше кальция и склонны к его дефициту.

 

Текущее исследование проводилось под руководством ученых Оксфордского университета и рассматривает долгосрочные данные о здоровье европейских женщин среднего и старшего возраста, которые также заполнили анкету по питанию.

 

Из всех 97 вариантов питания, рассмотренных в исследовании, молочные продукты, такие как йогурт и молоко, показали самую сильную отрицательную корреляцию с развитием колоректального рака.

 

Не все из этих основных продуктов питания выдержали дальнейший анализ, но молоко и кальций были исключениями. Фактически, потребление 300 граммов кальция снизило риск рака на 17 процентов, на три процентных пункта больше, чем молоко.

 

В ходе дальнейших расчетов исследователи обнаружили, что связь между раком кишечника и молочным молоком в первую очередь обусловлена кальцием. Таким образом, есть вероятность, что продукты, богатые кальцием, даже если это немолочные продукты, такие как соя, могут защитить от долгосрочных проблем со здоровьем в нижнем отделе кишечника.

 

Однако каким бы тщательным и масштабным ни было это исследование, оно может лишь намекнуть на возможные причины и меры профилактики рака.

 

Во многих частях мира растет заболеваемость раком кишечника, и исследователи подозревают, что причиной этого всплеска является нездоровый выбор продуктов питания.

 

Например, считается, что алкоголь и обработанное или красное мясо повышают риск рака кишечника, и в текущем исследовании все три этих фактора были связаны с повышенным риском.

 

На самом деле, употребление двух стандартных порций алкоголя в день имело самую сильную положительную связь с риском рака, достигая максимума в 15 процентов, по словам авторов анализа. Тридцать граммов красного и обработанного мяса в день были связаны с 8-процентным увеличением риска рака.

 

Рандомизированные контролируемые исследования в основном подтвердили связь между мясом, алкоголем и раком кишечника, но роль кальция менее ясна.

 

В то время как наблюдательные исследования продолжают выявлять связь, некоторые рандомизированные контролируемые исследования, в которых изучалось, могут ли добавки кальция влиять на рак кишечника, не обнаружили никакого эффекта.

 

«Хотя это исследование подчеркивает потенциальную пользу увеличения содержания кальция в пище, журналистам и общественности следует относиться к его результатам с осторожностью», — предупреждает Дэвид Нунан, специалист по доказательной медицине в Оксфордском университете, который не принимал участия в текущем исследовании. «Сообщенные цифры могут преувеличивать истинный эффект из-за методологических ограничений. Для установления причинно-следственной связи необходимы более надежные исследования, такие как рандомизированные контролируемые испытания».

 

Сегодня ученые полагают, что около половины всех случаев рака кишечника можно предотвратить с помощью здорового образа жизни и изменений в питании. Текущий анализ имеет свои ограничения, но он в значительной степени предполагает, что алкоголь, красное и обработанное мясо могут поставить под угрозу здоровье кишечника, если употреблять их слишком часто.

 

Между тем, молочные и немолочные источники кальция, помимо мороженого и сыра, могут способствовать улучшению работы кишечника.

 

Кофе не учитывался в текущем анализе, но предыдущие исследования показали, что у людей, которые пьют больше кофе, также снижается риск развития рака кишечника.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 15 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 15 украинских беспилотников Средствами противовоздушной обороны (ПВО) над регионами России за ночь уничтожено и перехвачено 15 украинских беспилотников. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и…
Алаудинов: большая часть зашедших в Курскую область ВСУ уничтожена Алаудинов: большая часть зашедших в Курскую область ВСУ уничтожена Большая часть украинских войск, зашедших в августе 2024 года на территорию Курской области, уничтожена. Об этом рассказал ТАСС замначальника Главного военно-политического управления ВС РФ, командир спецназа "Ахмат" генерал-лейтенант Апты Алаудинов.…
Си Цзиньпин принял приглашение на празднование Дня Победы в Москве Си Цзиньпин принял приглашение на празднование Дня Победы в Москве Председатель КНР Си Цзиньпин принял приглашение принять участие в праздновании 9 мая 2025 года 80-летия Победы в Великой Отечественной войне в Москве. Об этом заявил посол РФ в Китае Игорь…
Интернет и СМИ
Читайте также
Опыт долгожителей, обобщённый наукой: алгоритм сохранения молодости Опыт долгожителей, обобщённый наукой: алгоритм сохранения молодости Швейцарские исследователи в ходе нового эксперимента подтвердили, что омега-3 жирные кислоты замедляют старение. И выявили другие важные моменты, позволяющие прожить долгую активную жизнь. Тестирование было организовано с привлечение более 700…
Рак подает сигналы: как не пропустить симптомы и вовремя пройти диагностику Рак подает сигналы: как не пропустить симптомы и вовремя пройти диагностику Рак часто дает о себе знать только на поздних стадиях, но некоторые изменения в организме могут стать важными сигналами, требующими внимания, сообщает Moi-Portal. Одним из таких признаков являются кожные изменения:…
Исследование: высокий уровень ЛПВП связан с глаукомой у пожилых людей Исследование: высокий уровень ЛПВП связан с глаукомой у пожилых людей Высокий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), известный как «хороший» холестерин, может быть связан с повышенной вероятностью развития глаукомы у людей старше 55 лет. Исследование, опубликованное в журнале British Journal of…
Тема дня
Отрубленная голова Эммануэля Макрона становится символом французских сепаратистов Отрубленная голова Эммануэля Макрона становится символом французских сепаратистов

Эммануэль Макрон обиделся на художника, который живет за тысячи километров от Парижа – в Гваделупе, ...

Фото
Сколько времени сознание работает после гибели тела, озвучили учёные Сколько времени сознание работает после гибели тела, озвучили учёные

Практикующие медики и учёные давно занимаются вопросом возможности существования сознания после прек...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Незнание техники безопасности не освобождает от законов физики.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".