Зеленый чай для похудения: ученые опровергают популярное заблуждение

Понедельник, 04 Ноября 2024 23:19

Полезные свойства зеленого чая в борьбе с лишним весом оказались преувеличенными. В материале Daily Mail диетолог из Университета Рединга доктор Гюнтер Кунле развенчивает популярный миф о чудодейственных свойствах этого напитка.

Традиционная китайская медицина еще с шестнадцатого столетия приписывала зеленому чаю способность сжигать жир. Эта вера сохранилась до наших дней, чем успешно пользуются производители биологически активных добавок, активно продвигая экстракт зеленого чая как стимулятор метаболизма.

Научные данные, однако, не подтверждают эту точку зрения. Хотя исследование 2016 года, в котором приняли участие 115 женщин, показало некоторые положительные результаты после приема 800 мг экстракта ежедневно на протяжении трех месяцев, более масштабные исследования с участием людей, страдающих избыточным весом и ожирением, не выявили существенного влияния на снижение массы тела.

Доктор Кунле подвергает сомнению достоверность результатов исследования 2016 года и указывает на отсутствие убедительных научных доказательств эффективности зеленого чая как средства для похудения. Специалист подчеркивает, что ни экстракт, ни сами чайные листья не способны заменить проверенные методы снижения веса и призывает не возлагать чрезмерных надежд на пищевые добавки в процессе похудения.

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Ученые сравнили влияние овсяного и коровьего молока на уровень холестерина Овсяное молоко становится все более популярным в качестве альтернативы коровьему молоку. Однако влияние перехода на него на уровень холестерина и вопрос о том, что в этом отношении полезнее — овсяное…

Замена животных жиров растительными маслами связана со снижением риска деменции Замена животных жиров растительными маслами связана с более низким риском развития деменции у пожилых людей. На основе долгосрочного анализа пищевых привычек исследователи обнаружили, что конкретные типы потребляемых человеком жиров коррелируют…

Широко непопулярная черта характера может защитить психическое здоровье Нарциссизм часто рассматривается исключительно как токсичная черта характера, но на самом деле он включает в себя различные элементы, которые могут либо защитить, либо навредить психическому благополучию человека. Недавний обзор сотен…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 155 украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ 155 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи в период с 23:00 мск 27…

Евраев: в Ярославской области из-за атаки БПЛА погиб ребенок Ребенок погиб при атаке БПЛА в Ярославской области, его родители госпитализированы в тяжелом состоянии. Об этом сообщил губернатор региона Михаил Евраев. "Погиб ребенок, который во время атаки находился в одном…

Трамп заявил, что Куба будет следующей целью США Куба станет следующей целью США, утверждает американский президент Дональд Трамп. "Я создал великие вооруженные силы. Я говорил, что их не придется использовать, но иногда приходится их задействовать. И, кстати говоря,…

Тема дня

Словакию хотят тоже поставить на военные рельсы

«Народ не в восторге от перспективы угробить ради ВПК всю остальную промышленность». Такими словами ...

Фото

Некоторые экосистемы становятся сильнее в условиях климатического стресса

Изменение климата обычно преподносится как история потерь – снижение стабильности, сокращение числен...

Опрос

Как долго продлится операция США против Ирана?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда я рассказал племяннику одиннадцати лет, что в его годы мы с друзьями во время ледохода катались на льдинах, он спросил: "Дядя, ты что, в детстве совсем тупой был?".

И тут я чего-то решил про догонялки на деревьях, карбид в бутылках, прыжки со второго этажа стройки в сугроб и взрывание дихлофоса в костре не рассказывать...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.