Полезные свойства зеленого чая в борьбе с лишним весом оказались преувеличенными. В материале Daily Mail диетолог из Университета Рединга доктор Гюнтер Кунле развенчивает популярный миф о чудодейственных свойствах этого напитка.
Традиционная китайская медицина еще с шестнадцатого столетия приписывала зеленому чаю способность сжигать жир. Эта вера сохранилась до наших дней, чем успешно пользуются производители биологически активных добавок, активно продвигая экстракт зеленого чая как стимулятор метаболизма.
Научные данные, однако, не подтверждают эту точку зрения. Хотя исследование 2016 года, в котором приняли участие 115 женщин, показало некоторые положительные результаты после приема 800 мг экстракта ежедневно на протяжении трех месяцев, более масштабные исследования с участием людей, страдающих избыточным весом и ожирением, не выявили существенного влияния на снижение массы тела.
Доктор Кунле подвергает сомнению достоверность результатов исследования 2016 года и указывает на отсутствие убедительных научных доказательств эффективности зеленого чая как средства для похудения. Специалист подчеркивает, что ни экстракт, ни сами чайные листья не способны заменить проверенные методы снижения веса и призывает не возлагать чрезмерных надежд на пищевые добавки в процессе похудения.
Временное правительство Абхазии просит Россию возобновить поставку электроэнергии и денежные перевод...
Периодическое голодание доказало свою пользу для здоровья обмена веществ, но новое исследование пока...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".