Здоровое питание защитит от диабета даже при генетической предрасположенности

Фото из открытых источников

Новое исследование, проведенное учеными University of Eastern Finland, выявило, что соблюдение здоровой диеты, соответствующей рекомендациям по питанию, связано со снижением уровня глюкозы в крови и уменьшением риска предиабета и диабета 2 типа. Эта связь наблюдалась даже у людей с высокой генетической предрасположенностью к диабету 2 типа.

Согласно порталу  European Journal of Nutrition, исследование включало мужчин в возрасте от 51 до 81 года, не страдающих диабетом 2 типа из когорты метаболического синдрома у мужчин (METSIM). Участники заполнили анкеты о частоте потребления различных продуктов и прошли 2-часовой пероральный тест на толерантность к глюкозе. Используя полигенетическую шкалу риска, включающую 76 генетических вариантов, исследователи разделили участников на группы с низким и высоким генетическим риском развития диабета 2 типа.

Результаты исследования показали, что соблюдение здорового режима питания ассоциировалось с более низкими уровнями глюкозы в крови натощак и после приема пищи через два часа, а также с улучшенной чувствительностью к инсулину и секрецией инсулина. В то же время, нездоровое питание не оказало такого положительного эффекта. Важно отметить, что взаимодействия между особенностями питания и генетическим риском по уровням глюкозы в крови не выявлено.

Исследователи заключили, что здоровое питание может снижать риск гипергликемии у мужчин, независимо от их генетической предрасположенности к диабету 2 типа. Извините за недоразумение. Вот исправленное предложение:

Эти результаты подчеркивают важность здорового образа жизни в профилактике диабета и предиабета. Следующим шагом для исследователей будет более глубокое изучение механизмов взаимодействия между питанием и генетикой для более точного определения рекомендаций по диете для профилактики и управления сахарным диабетом.