Current Biology: бессонница может передаваться через объятия во время сна

Наличие проблем со сном может быть напрямую связана с привычкой спать в обнимку. Такое мнение выразили исследователи из Мичиганского университета. Статья с результатами их исследования была опубликована в журнале Current Biology.

Так, Ада Эбан-Ротшильд и ее коллеги в рамках нового исследования отслеживали поведение мышей во время сна в социальном контексте. Они заметили, что эти маленькие грызуны ищут физического контакта перед сном и прижимаются друг к другу во время сна. Они также показывают, что объятия во время сна обусловлены внутренней мотивацией к продолжительному физическому контакту, которую они назвали «соматолонгинг».

Это исследование подчеркивает острую потребность в социальных контактах у других видов, кроме человека.

«Отсутствие такого рода контактов было очевидно во время пандемии COVID-19, во время которой люди испытывали соматолонгию», - отметила Ада Эбан-Ротшильд.

При этом объятия во время сна не обходятся без затрат, то есть мыши часто нарушают сон друг друга. Точно так же у людей совместный сон не всегда благоприятен, и бессонница может передаваться между партнерами по постели. Так почему же люди и другие животные охотно выбирают ситуации, которые могут поставить под угрозу их сон? Исследователи пока не знают.

С другой стороны, у людей, спящих совместно, наблюдается синхронизация многих нейрофизиологических показателей, включая время начала сна/бодрствования и фазу быстрого сна. В ходе исследования ученые использовали современные беспроводные устройства и видеозаписи для одновременного наблюдения за несколькими мышами в группе в течение 24 часов.

Мыши были готовы отказаться от предпочтительного места для сна, чтобы получить доступ к социальному контакту. Это говорит о том, что мотивация к длительному физическому контакту приводит к сбивчивому поведению, говорят исследователи.

Они также заметили координацию множества нейрофизиологических особенностей у спящих людей, в том числе времени засыпания и пробуждения, а также интенсивности сна.

Примечательно, что время быстрого движения глаз, или быстрого сна, было синхронизировано у спящих представителей одного семейства, но не у спящих незнакомых мышей. Это говорит о том, что внутреннее состояние, например, чувство безопасности, контролирует степень синхронизации.