Почему не стоит сидеть со скрещенными ногами, особенно, мужчинам

Непринужденная посадка, когда ноги скрещены, на деле может быть опасна для здоровья. Особенно осторожными стоит быть мужчинам, предупреждает анатом.

Исследования показывают: поза со скрещенными ногами при сидении не просто мешает циркуляции крови, а способна при длительном использовании привести к смещению бедер. Как пояснил изданию Science Alert специалист по анатомии, это чревато повышенными рисками тромбообразования и рядом других изменений в скелете и мышечных тканях.

Чем чаще и более длительное время человек сидит в подобной позе, тем сильнее застой крови в конечностях. Это само по себе опасно. К тому же, при этом вырастает вероятность, что длина тазовых мышц и даже конструкция костей изменится. Дальше, по принципу домино, начнутся смещения в положении плеч и искривление позвоночника.

Особенно вредно это для мужчин, может даже уменьшить выработку спермы. Для нормальной продуктивности температура яичек должна быть ниже. чем всего тела, на 2-6 градусов. Но в положении сидя температура в принципе растет. А если ноги скрещены, то рост становится еще больше, плюсом добавляется 3-5 градусов. Да и подвижность тазовых костей у мужчин меньше, так что проблемы с конструкцией могут быть выше.

Единственно, кому такая поза может принести пользу, это люди с разной длиной ног. Таким образом можно слегка вытянуть более короткую конечность. Что и подтвердило исследование 2016 года.