Выявлена еще одна польза средиземноморской диеты

Вторник, 14 Марта 2023 19:46

О пользе средиземноморской диеты сказано много. Она помогает наладить обменные процессы. чем способствует поддержанию оптимального веса. Даже при коронавирусе она облегчает течение заболевания. А сейчас британские специалисты выяснили еще одно позитивное направление этой системы питания.

Исследовательский коллектив из Университета Ньюкасла поделился с читателями издания BMC Medicine результатами своей новой работы. Они выявили позитивное влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности человека. В частности, развитие деменции она снижает на 23 процента.

Особенность средиземноморской диеты в сбалансированности рациона. Это меню, богатое морепродуктами, также его базовыми продуктами являются фрукты и орехи, злаки и жиры, в первую очередь, оливковое масло.

Новое исследование от ряда предыдущих отличается масштабностью, никогда ранее не было такого обширного охвата участников. Авторы подвергли анализу данные 60 298 человек, а длительность наблюдений составила десять лет.

Выяснилась удивительная закономерность. Даже если у людей были генетические риски развития нейродегенеративных патологий, они частично нивелировались этим комплексом питания. А в целом, показало исследование, риски по деменции такая диета снижает на 23 процента.

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Главное за сутки

Минобороны РФ сообщило об уничтожении и перехвате 35 украинских БПЛА над Азовским морем и Крымом Минувшей ночью средства противовоздушной обороны (ПВО) России уничтожили 22 украинских беспилотника и еще 13 перехватили над Азовским морем и Крымом. Об этом сообщили в Минобороны России. "Сегодня ночью пресечена попытка…

Финляндия начнет производство артиллерийских снарядов для Украины Финляндия начнет производство артиллерийских боеприпасов для Украины. Об этом сообщил в интервью газете Iltalehti министр обороны Финляндии Антти Хяккянен. Он отметил, что решение о производстве будет принято "очень скоро, вероятно,…

Артиллерия ВСУ нанесла удар по 25 украинским бойцам, пожелавшим сдаться в плен ВС России ВСУ нанесли удар по группе из 25 украинских военных, которые хотели сдаться в плен, рассказал РИА Новости замкомандира 1-й стрелковой роты 1-го стрелкового батальона 110-го полка Вооруженных сил с позывным…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Врачи считают гранат панацеей почти от всех болезней Недавно опубликованный научный обзор в журнале Nutrients подтверждает значительные полезные свойства граната в борьбе с ожирением, метаболическим синдромом и диабетом 2 типа, которые часто объединяются в "букет" болезней, увеличивая риск…

A&D: сознательные личности менее подвержены риску диагностирования деменции Согласно новому анализу, проведенному исследователями из Калифорнийского университета в Дэвисе и Северо-Западного университета, у людей с такими чертами личности, как добросовестность, экстраверсия и позитивный аффект, реже диагностируется деменция, чем у…

Учёные выявили наиболее полезный для здоровья способ варки кофе Ученые из Norwegian Institute of Public Health (Норвегия) и University of Gothenburg (Швеция) завершили 20-летнее исследование, посвященное влиянию способа приготовления кофе на здоровье. Анализ данных, собранных от 509 тыс. норвежцев…

Тема дня

В Киеве начали активную игру против Зеленского

Политическая борьба на Украине вышла на качественно новый уровень. Если раньше в оппозицию к Владими...

Фото

В Польше найдены пять редких топоров бронзового века

Археологи в Польше обнаружили пять топоров бронзового века в Старогардском лесничестве, расположенно...

Опрос

Когда возможно начало мирных переговоров по Украине?

Показать результаты »

Анекдот дня

А помните, раньше в фантастических фильмах, когда показывали будущее, там все звонили по видеосвязи, и мы думали: вот это круто! Вот бы правда так было! А оказалось, что эта видеосвязь никому и даром не нужна. И сейчас, если кто-то звонит тебе по видеосвязи, ты думаешь: ненормальный, что ли?

Еще »

Комментарии для сайта Cackle

Популярные новости