Выявлена еще одна польза средиземноморской диеты

Вторник, 14 Марта 2023 19:46

О пользе средиземноморской диеты сказано много. Она помогает наладить обменные процессы. чем способствует поддержанию оптимального веса. Даже при коронавирусе она облегчает течение заболевания. А сейчас британские специалисты выяснили еще одно позитивное направление этой системы питания.

Исследовательский коллектив из Университета Ньюкасла поделился с читателями издания BMC Medicine результатами своей новой работы. Они выявили позитивное влияние средиземноморской диеты на когнитивные способности человека. В частности, развитие деменции она снижает на 23 процента.

Особенность средиземноморской диеты в сбалансированности рациона. Это меню, богатое морепродуктами, также его базовыми продуктами являются фрукты и орехи, злаки и жиры, в первую очередь, оливковое масло.

Новое исследование от ряда предыдущих отличается масштабностью, никогда ранее не было такого обширного охвата участников. Авторы подвергли анализу данные 60 298 человек, а длительность наблюдений составила десять лет.

Выяснилась удивительная закономерность. Даже если у людей были генетические риски развития нейродегенеративных патологий, они частично нивелировались этим комплексом питания. А в целом, показало исследование, риски по деменции такая диета снижает на 23 процента.

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Разовое сотрясение мозга в детстве может вызвать долгосрочные изменения мозга Новое исследование на мышах показывает, что сотрясения мозга, полученные в раннем возрасте, могут вызывать незначительные изменения в мозге, которые проявляются повторно в более позднем возрасте. Результаты, опубликованные в журнале Experimental…

Хроническая бессонница может вызвать изменения в мозге, приводящие к слабоумию Смотреть в потолок, пока часы показывают 3 часа ночи, не только лишает энергии на следующий день. Масштабное и продолжительное исследование пожилых людей, проведённое в США, связало хроническую бессонницу с изменениями…

Ревматоидный артрит может начаться за несколько лет до появления симптомов Революционное исследование, проведенное, в частности, учеными из Университета Колорадо Аншутц, показало, что ревматоидный артрит (РА) начинается не с первых симптомов, а постепенно, на несколько лет раньше. Результаты семилетнего исследования, опубликованные…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 85 украинских БПЛА Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 85 украинских БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны. В Воронежской области при атаке украинских беспилотников получили повреждения два частных дома. В рабочем…

Обвиняемого в оправдании теракта против генерала РХБЗ приговорили к восьми годам лишения свободы Военный суд приговорил к восьми годам лишения свободы 36-летнего россиянина Евгения Шульгу за оправдание теракта против начальника войск радиационной, химической и биологической защиты генерала Игоря Кириллова и других терактов украинских…

Фон дер Ляйен заявила, что Евросоюз ужесточает подход к антироссийским санкциям Страны ЕС собираются вводить более жесткие ограничения в отношении России. Об этом сообщила председатель Еврокомиссии (ЕК) Урсула фон дер Ляйен по итогам неформального саммита глав государств и правительств стран блока…

Тема дня

Призыв к России из Британии показывает проигрыш британцев

Министр обороны Великобритании Джон Хили публично пообещал, что Россия не победит в конфликте вокруг...

Фото

Исследование показало, что нейроны могут общаться через скрытую сеть нанотрубок

Нейробиологи изучают синапсы — фундаментальные соединения, обеспечивающие быструю коммуникацию между...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

Показать результаты »

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.