Горький шоколад поможет повысить настроение

Среда, 08 Декабря 2021 17:28

Последнее исследование показало, что всего несколько кубиков темного шоколада могут поспособствовать улучшению настроения. К этому выводу пришли ученые из Южной Кореи.

Выяснилось, что люди, которые ежедневно употребляют всего 30 грамм темного шоколада с процентом содержания какао не менее 85, имеют более высокий уровень счастья по-сравнению с теми, кто едят шоколад с меньшим содержанием какао или не едят его вовсе.

Для исследования были приглашены 46 добровольцев. Часть из них употребляла шоколад с содержанием какао 85%, вторая часть не ела шоколад или ела, но с меньшим содержанием какао. Исследование продолжалось три недели. Настроение добровольцев измеряли с помощью психологического тестирования.

Также было проведено исследование образцов каловых масс. Ученые надеялись проследить связь между темным шоколадом и микробиотой кишечника.

Выяснилось, что употребление темного шоколада значительно уменьшало негативные состояния настроения. Исследователи предполагают, что это связано с составом продукта, ведь он содержит в себе большое количество клетчатки и железа, а также множество различных веществ, которые имеют свойство поддерживать иммунную систему.

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Распознают ли кошки больные места и умеют ли лечить, знают учёные Многие владельцы кошек убеждены: их хвостатый питомец точно знает, где болит, и укладывается на это место, чтобы «вылечить». Есть ли за этим научная база или мы просто видим то, что…

Nature: регулярное употребление кофе улучшает психическое самочувствие Новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Корка, предполагает, что как кофе с кофеином, так и кофе без кофеина изменяют микробиом кишечника таким образом, что это приводит к снижению стресса…

JAGS: В Гарварде назвали тип людей, у которых риск деменции ниже на 15% Чем более оптимистичны взгляды человека на жизнь, тем меньше у него рисков деменции. К этому выводу пришла группа ученых Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана. Работу опубликовали в …

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над территорией России сбили три украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь уничтожили над Брянской областью три украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены три украинских беспилотных летательных…

В Белгородской области за сутки от атак ВСУ погиб человек, еще шесть получили ранения Вооруженные силы Украины продолжают атаковать территорию Белгородской области, за минувшие сутки в результате ударов один человек погиб, еще шесть получили ранения. Об этом сообщается в Telegram-канале оперштаба региона. "В Шебекинском…

Сотрудник ЗАЭС погиб при ударе беспилотника ВСУ Сотрудник Запорожской атомной электростанции, водитель погиб в результате удара БПЛА ВСУ по территории транспортного цеха. Об этом сообщили на ЗАЭС. "Сегодня в результате удара беспилотного летательного аппарата ВСУ по территории…

Тема дня

Новое покушение выявило разлад в администрации президента Трампа

Жизнь Дональда Трампа вновь попала под угрозу: против главы Белого дома было организовано уже четвер...

Фото

Daily Mail: Летучие мыши распространяют новый опасный для людей вирус

Международному научному коллективу удалось обнаружить новый коронавирус у летучих мышей, который уже...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.