Последнее исследование показало, что всего несколько кубиков темного шоколада могут поспособствовать улучшению настроения. К этому выводу пришли ученые из Южной Кореи.
Выяснилось, что люди, которые ежедневно употребляют всего 30 грамм темного шоколада с процентом содержания какао не менее 85, имеют более высокий уровень счастья по-сравнению с теми, кто едят шоколад с меньшим содержанием какао или не едят его вовсе.
Для исследования были приглашены 46 добровольцев. Часть из них употребляла шоколад с содержанием какао 85%, вторая часть не ела шоколад или ела, но с меньшим содержанием какао. Исследование продолжалось три недели. Настроение добровольцев измеряли с помощью психологического тестирования.
Также было проведено исследование образцов каловых масс. Ученые надеялись проследить связь между темным шоколадом и микробиотой кишечника.
Выяснилось, что употребление темного шоколада значительно уменьшало негативные состояния настроения. Исследователи предполагают, что это связано с составом продукта, ведь он содержит в себе большое количество клетчатки и железа, а также множество различных веществ, которые имеют свойство поддерживать иммунную систему.
AC: изменение рациона питания на 4 недели может изменить процесс старения
Хотя хронологический возраст у всех людей развивается равномерно, биологический возраст может варьироваться в зависимости от таких факторов, как генетика, воздух, которым мы дышим, и пища, которую мы едим. Питание —…
Cell: место жительства может влиять на скорость старения
Место жительства может оказывать существенное влияние на скорость старения. Глобальная группа ученых обнаружила, что этническая принадлежность и география влияют на человеческий организм, от метаболизма и иммунитета до микробиоты кишечника и…
JSM: Назван простой способ улучшения интимной жизни
Сексуальные фантазии не просто усиливают желание, но и помогают снизить тревожность, что связана с интимной жизнью. К этому выводу пришли специалисты из Европейского университета в Лиссабоне. Коллектив выяснил, что такое…
35 пострадавших в Старобельске и 217 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы
Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 217 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. ВСУ с помощью дронов нанесли удары по учебному корпусу и общежитию Старобельского профессионального…
Порядка 18 человек под завалами. Главное об атаке ВСУ на колледж в Старобельске
ВСУ с помощью беспилотников нанесли удары по учебному корпусу и общежитию Старобельского профессионального колледжа в ЛНР. Спасатели извлекли из-под завалов тело погибшего студента, сообщили ТАСС в пресс-службе МЧС России. Пострадали…
Шуваев: в Белгородской области при атаках ВСУ пострадали три человека
Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 157 раз за минувшие сутки. В результате атак три мирных жителя получили ранения, сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев в Telegram-канале. "За минувшие…
Россия и Китай дружат для формирования мирового порядка
Отношения России, Китая и США представляют собой сейчас баланс сил для поддержания даже хрупкого мир...
В древних канадских горных породах скрыт огромный источник природного водорода
Если водород станет широко доступен для заправки транспортных сетей и электросетей по всему миру, эт...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".