Суббота 05 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Специалисты утверждают, что грецкие орехи могут снижать воспалительные процессы в организме


Специалисты утверждают, что грецкие орехи могут снижать воспалительные процессы в организме

Воскресенье, 19 Сентября 2021 18:16

Специалисты утверждают, что грецкие орехи способны влиять на воспалительные процессы в организме человека, снижая их.

 

Орехи являются одним из наиболее богатых на питательные вещества продуктов. К примеру, миндаль содержит в себе антиоксиданты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Арахис содержит большое количество белков. Также витамины А, В, D, E, PP, марганец, медь и многие другие вещества. Фисташки, например, содержат в себе многоженство жиров, углеводов, белков, крахмал, пищевые волокна и витамины B, E, H, PP.

 

В грецких орехах содержатся АЛК (альфа-линоленовые кислоты), жирные кислоты омега-3. Эти вещества имеют мощный противовоспалительный эффект. Также в состав грецких орехов входит множество витаминов, антиоксидантов, дубильные вещества и флавоноиды.

 

Исследования влияния грецких орехов на организм продолжаются. Однако учёные отмечают, что ежедневное употребление грецких орехов поможет снизить биологические маркеры воспалительных процессов и может предотвратить развитие многих серьезных заболеваний. Ранее мы уже рассказывали о неоспоримой пользе грецких орехов

 
 

 
Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Чёрный кофе помогает жить дольше: важны умеренность и минимум добавок Чёрный кофе помогает жить дольше: важны умеренность и минимум добавок Кофе давно считается не только бодрящим напитком, но и потенциальным союзником здоровья. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы результаты масштабного анализа, в котором ученые изучили, как добавление сливок,…
Выявлен рациональный способ снижения сахара в крови без лекарств Выявлен рациональный способ снижения сахара в крови без лекарств Врачи обнаружили рациональный способ снизить уровень сахара в крови человека, сообщает «МедиаПоток». Новое исследование, проведённое учёными из Университета Джорджии, позволило выявить эффективный подход к питанию, который способствует снижению риска развития…
Назван идеальный вес для пожилых людей Назван идеальный вес для пожилых людей Исследователями из Университета штата Огайо опубликована в журнале Annals of Epidemiology научная работа, утверждающая, что достижение чрезмерной стройности в зрелом возрасте не является необходимостью, более того, таит немало угроз для…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 48 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 48 украинских БПЛА Два человека пострадали при атаке беспилотников в Московской области, сообщил губернатор региона Андрей Воробьев в своем Telegram-канале. По предварительным данным, более 50 тыс. человек остались без электричества после пожара на…
Главное о новом разговоре Путина и Трампа Главное о новом разговоре Путина и Трампа В четверг состоялся очередной телефонный разговор между президентом РФ Владимиром Путиным и его американским коллегой Дональдом Трампом. Помощник президента РФ Юрий Ушаков рассказал о том, как прошла беседа лидеров двух…
МИД: Россия официально признала Исламский эмират Афганистан МИД: Россия официально признала Исламский эмират Афганистан Россия официально признала Исламский Эмират Афганистан. Об этом ТАСС сообщили в МИД РФ. "МИД подтверждает", - указали в дипведомстве, комментируя информацию о признании государства. Ранее ТАСС сообщал, что введенный "Талибаном"…
Тема дня
Литва нажила себе еще одного врага в лице супердержавы Литва нажила себе еще одного врага в лице супердержавы

Литва и Филиппины подписали меморандум о сотрудничестве в области обороны и рассчитывают, что он пер...

Фото
Массовое вымирание в древности показало, как Земля превратилась в суперпарник Массовое вымирание в древности показало, как Земля превратилась в суперпарник

Исследование ископаемых остатков пермско-триасового вымирания, произошедшего 252 миллиона лет назад,...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".