Эксперт разрушил миф о вреде кофе и соли при повышенном артериальном давлении

Пятница, 27 Августа 2021 15:45

Употребление кофе и соленых продуктов может незначительно повышать артериальное давление, но если не злоупотреблять, то никаких проблем не будет. Об этом корреспондентам сетевого издания "Народные Новости" рассказала Наталья Нефедова, диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциация диетологов Канады.

Как отметила специалист, если человек все время сталкивается с проблемой повышенного давления, то это говорит о развитии сердечно-сосудистого заболевания. Как правило, такая проблема актуальна для людей с массой тела выше нормы.

"У людей с избыточной массой тела сперва появляется так называемый метаболический синдром, который провоцирует и высокое давление, и другие проблемы со здоровьем. Для того, чтобы как-то исправить ситуацию, нужно полностью менять образ жизни — корректировать питание, уровень физической активности, отказываться от вредных привычек, и так далее", — сказала специалист.

Влияние продуктов питания на давление редко бывает по-настоящему выраженным. "Если говорить о соли или кофе, то да, они могут поднимать давление, но не так значительно, как думают некоторые люди. Если вы съели несколько кусочков соленой рыбы, то никаких проблем не будет. Особенно, если вы корректируете свое давление медикаментозно", — пояснила диетолог.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Главное за сутки

Задержан замминистра обороны РФ Тимур Иванов по подозрению в получении взятки СК РФ во вторник сообщил о задержании замминистра обороны РФ Тимура Иванова по подозрению в получении взятки. ТАСС собрал факты о произошедшем. Обстоятельства дела Иванов подозревается в получении взятки в…

В Болгарии возобновили демонтаж памятника Советской армии Власти Софии постановили возобновить демонтаж находящегося в городе памятника Советской армии, в понедельник с него были сняты облицовочные плиты с надписями. Об этом сообщило Болгарское телеграфное агентство (БТА). По его…

ФСБ РФ задержала в Брянске сторонника украинских националистов, готовившего теракт Силовики предотвратили теракт в Брянске, задержан сторонник украинских националистов, у него изъята взрывчатка, сообщает ФСБ РФ. "ФСБ РФ задержан в Брянске гражданин России, исповедующий украинскую националистическую идеологию, который по заданию…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Антибиотики не оказывают влияния на тяжесть или продолжительность кашля Исследование медиков из Georgetown University Medical Center показало, что использование антибиотиков не оказывает заметного влияния на тяжесть или продолжительность кашля, даже в случае наличия бактериальной инфекции. Публикация на портале EurekAlert,…

Neurology: когнитивно-стимулирующие профессии снижают риск деменции Согласно новому исследованию Колумбийского университета Мейлмана, люди, занимавшиеся когнитивно-стимулирующими профессиями в возрасте 30, 40, 50 и 60 лет, имели меньший риск легких когнитивных нарушений (MCI) и деменции после 70 лет. …

Физические упражнения после завтрака снижают уровень сахара в крови Ученые из Foro Italico University of Rome представили результаты своего исследования, опубликованные на портале Nutrition, которые указывают на эффективность физических упражнений для контроля уровня сахара в крови у людей с…

Тема дня