Эксперт разрушил миф о вреде кофе и соли при повышенном артериальном давлении

Пятница, 27 Августа 2021 15:45

Употребление кофе и соленых продуктов может незначительно повышать артериальное давление, но если не злоупотреблять, то никаких проблем не будет. Об этом корреспондентам сетевого издания "Народные Новости" рассказала Наталья Нефедова, диетолог центра снижения веса BODYCAMP, член Ассоциация диетологов Канады.

Как отметила специалист, если человек все время сталкивается с проблемой повышенного давления, то это говорит о развитии сердечно-сосудистого заболевания. Как правило, такая проблема актуальна для людей с массой тела выше нормы.

"У людей с избыточной массой тела сперва появляется так называемый метаболический синдром, который провоцирует и высокое давление, и другие проблемы со здоровьем. Для того, чтобы как-то исправить ситуацию, нужно полностью менять образ жизни — корректировать питание, уровень физической активности, отказываться от вредных привычек, и так далее", — сказала специалист.

Влияние продуктов питания на давление редко бывает по-настоящему выраженным. "Если говорить о соли или кофе, то да, они могут поднимать давление, но не так значительно, как думают некоторые люди. Если вы съели несколько кусочков соленой рыбы, то никаких проблем не будет. Особенно, если вы корректируете свое давление медикаментозно", — пояснила диетолог.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Китайские ученые развенчали мифы о вреде дважды кипяченой воды Китайские ученые провели эксперимент, чтобы развеять популярные мифы о вреде и пользе дважды кипяченой воды, сообщает "МедиаПоток". В последние годы среди некоторых врачей и в народных представлениях бытует мнение, что…

Зелёный чай и артериальное давление: что показало исследование Гипертония, или повышенное кровяное давление, — одна из самых распространённых проблем со здоровьем среди взрослого населения США. По данным статистики, почти каждый второй взрослый американец страдает от этого состояния, и…

Выявлен рациональный способ снижения сахара в крови без лекарств Врачи обнаружили рациональный способ снизить уровень сахара в крови человека, сообщает «МедиаПоток». Новое исследование, проведённое учёными из Университета Джорджии, позволило выявить эффективный подход к питанию, который способствует снижению риска развития…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

В Ижевске при атаке БПЛА на предприятие погибли три человека Одно из предприятий в Ижевске подверглось атаке беспилотников, сообщил глава Удмуртии Александр Бречалов в Telegram-канале. Погибли 3 человека, 35 госпитализированы. ТАСС собрал основное о последствиях. Обстоятельства ЧП Одно из предприятий…

Какие законы вступают в силу в июле 2025 года Усиление контроля за мигрантами, электронный документооборот для административных дел, защита от кибермошенников, ужесточение наказания за возбуждение ненависти и вражды и другие инициативы, которые начнут работать в этом месяце - в…

ФСБ: в ДНР обнаружили схрон ВСУ с химическим оружием для сброса с БПЛА ФСБ и военнослужащие Министерства обороны России обнаружили в Кураховском районе ДНР украинский схрон с химическим оружием для сброса с БПЛА. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей ФСБ. "Федеральной…

Тема дня

«Мумия» затягивает страну в непредсказуемое прошлое

Если сегодня мы утверждаем, что октябрь 1917 года просто разрушил великую православную империю, а не...

Фото

У животных, живущих на больших высотах, обнаружено снижение обоняния

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что у животных, живущих н...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.