Считается, что для здоровья полезно пить исключительно чистую воду, но многие люди пренебрегают этим правилом и употребляют в основном чай и кофе, а также сладкие газированные напитки. Что будет, если постоянно заменять чистую воду другими напитками — корреспондентам информационно-аналитического журнала "Слово и Дело" рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Врач отметила, что если неумеренно употреблять сладкие газированные напитки, то в организме будут формироваться жировые отложения, обусловленные чрезмерным уровнем углеводов. Речь идет не просто о риске ожирения, а о риске развития сахарного диабета, а также других эндокринных нарушений.
"На каком конкретно этапе развивается сахарный диабет — сказать сложно, т.к. это определяется массой факторов, среди которых не последнее место занимает генетическая предрасположенность. Но нужно понимать, что неправильное питание может довольно быстро спровоцировать диабет, который будет развиваться еще до заметного пополнения", — предупредила врач.
Дианова добавила, что если пить слишком много кофе, то можно получить истощение нервной системы и нарушение суточных ритмов организма. Кофеин может провоцировать проблемы со сном, которые сильно ударят по организму в целом, т.к. качественный ночной сон — залог хорошего здоровья. У людей, которые слишком пристрастились к кофе, нарушаются механизмы естественного омоложения, поэтому они могут выглядеть старше своих лет.
Назван неожиданный фактор ускоренного старения мозга
Чересчур высокая нагрузка по уходу за близкими нередко ускоряет снижение умственных способностей у людей старше 50 лет. К этому выводу пришли сотрудники из Университетского колледжа Лондона, опубликовав результаты исследования в …
Aging Cell: Простое изменение в рационе способно омолодить организм
Ученым Сиднейского университета удалось выяснить, что уменьшение объёма жиров и животного белка в меню способно снизить биологический возраст пожилых людей. Работу опубликовали в журнале Aging Cell. К исследованию привлекли 104 …
AC: изменение рациона питания на 4 недели может изменить процесс старения
Хотя хронологический возраст у всех людей развивается равномерно, биологический возраст может варьироваться в зависимости от таких факторов, как генетика, воздух, которым мы дышим, и пища, которую мы едим. Питание —…
Попадание в промобъект в Ярославле и уничтожение 315 украинских БПЛА. Последствия атаки на регионы
Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над российскими регионами 315 украинских беспилотников, сообщили в Минобороны РФ. В Ярославле обломки сбитых БПЛА попали в промышленный объект. Перекрывалось движение из города…
ВС России проводят учения по применению ядерных сил
ВС России в период с 19 по 21 мая проводят учения по подготовке и применению ядерных сил в условиях угрозы агрессии. Как сообщили в Минобороны РФ, к учениям привлекут более…
Путин выступил с видеообращением в преддверии визита в Китай. Главные заявления
Отношения Москвы и Пекина достигли беспрецедентного уровня, это выражается в том числе в готовности оказывать друг другу поддержку по ключевым вопросам, включая защиту суверенитета. Об этом заявил президент России Владимир…
Россия с Китаем готовят энергетический прорыв
Владимир Путин начинает двухдневный визит в Китай. Москва и Пекин готовят к подписанию около 40 согл...
Исследование показало, что 80% рек Земли быстро теряют кислород
Уровень кислорода снизился почти в 80 процентах рек по всему миру, и они будут продолжать терять это...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".