Суббота 12 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы повседневные привычки, повышающие риск развития деменции


Названы повседневные привычки, повышающие риск развития деменции

Вторник, 22 Сентября 2020 11:07

 На развитие деменции немаловажную роль играют генетические предрасположенности человека. К большому сожалению, современная медицина не может повлиять на эти факторы. Но ученые пришли к выводам, что повседневный уклад жизни и вредные привычки могут повышать риск развития старческого слабоумия. Речь о них пойдет ниже.

 

1. Несбалансированное питание. Специалисты утверждают, что плохой рацион не только пагубно влияет на пищеварительную систему, но и касается функционала головного мозга. При ежедневном употреблении большого количества свежих овощей и фруктов, поможет мозгу нормально функционировать в пожилом возрасте.

 

2. Пренебрежение хроническими болезнями. При хронических заболеваниях, люди зачастую используют различные диеты, что в совокупности с лекарственными препаратами может развить гораздо более опасный недуг - болезнь Альцгеймера.

 

3. Табак и спиртные напитки. Употребление в больших количествах алкогольных напитков, влечет за собой отмирание клеток головного мозга, что в свою очередь может вести к потере памяти и значительному снижению умственных способностей.

 

4. Малоподвижный образ жизни. По заявлениям специалистов, ведение малоподвижного и в том числе сидячего образа жизни, плохо сказывается на насыщении кислородом головного мозга, что в свою очередь ухудшает память человека.

 

5. Изоляция и малые мозговые нагрузки. Попытки изолироваться от общества тоже ни к чему хорошему не приведут, так же как и отсутствие мозговой активности. Без регулярных нагрузок на мозг, таких как изучение новых языков или же решение головоломок, общения с людьми снизят мозговую активность, что повысит шансы развития болезни Альцгеймера.

 

6. Сон. Нарушения сна, бессоница или же слишком большое количество сна, так же приводит к развитию слабоумия. В случае с бессоницей шансы составляют 15%, а люди которые слишком много спят, рискуют больше - 35%.

 
 

 
Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Science: назван популярный напиток, продлевающий жизнь Американские специалисты в ходе нового исследования пришли к выводу, что один из самых популярных во всем мире напитков можно считать залогом долгой жизни. О работе учёных пишет издание Science. Результаты…
JNHA: средиземноморская диета может помочь снизить риск деменции JNHA: средиземноморская диета может помочь снизить риск деменции Средиземноморская диета, как и противовоспалительные диеты, может значительно снизить риск развития деменции.* Пожилые люди, люди с нормальным весом и, в особенности, женщины, как правило, получают пользу от улучшенной защиты от…
Средиземноморские бактерии могут стать новыми биопестицидами против комаров Средиземноморские бактерии могут стать новыми биопестицидами против комаров По данным Всемирной организации здравоохранения, от болезней, переносимых комарами, ежегодно умирает более 700 000 человек, а комаров, которые распространяют эту болезнь, трудно контролировать. Большинство видов выработали устойчивость ко всем основным…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 33 украинских беспилотника над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 33…
Что известно об обрушении пятиэтажного дома в Алешках после удара ВСУ Что известно об обрушении пятиэтажного дома в Алешках после удара ВСУ Пятиэтажный дом обрушился в Алешках Херсонской области из-за авиаудара ВСУ, сообщил ТАСС губернатор региона Владимир Сальдо. ВСУ используют дроны, чтобы не допустить оперативные службы на место обрушения. ТАСС собрал основное…
Гладков: в Шебекине для защиты от БПЛА начали закрывать сетками школы и сады Гладков: в Шебекине для защиты от БПЛА начали закрывать сетками школы и сады Школы и детские сады в городе Шебекино Белгородской области начали закрывать сеткой для защиты от атаки дронов Вооруженных сил Украины. Об этом в интервью ТАСС сообщил губернатор Вячеслав Гладков. «Если…
Тема дня
США постепенно разжигают боевой запал Европы США постепенно разжигают боевой запал Европы

Европа окончательно отказалась от дипломатических путей урегулирования украинского кризиса. Европейс...

Фото
Обнаружено позитивное влияние листовой зелени на здоровье, особенно, пожилых женщин Обнаружено позитивное влияние листовой зелени на здоровье, особенно, пожилых женщин

Результаты недавнего исследования показали, что у пожилых женщин при повышении потребления витамина ...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".