Психолог рассказала об опасности засевших в памяти обид

Сильная обида может быть разрушительной для здоровья — в некоторых случаях она способна провоцировать даже расстройства ЖКТ и кожную сыпь. Об опасности обид, а также о методах их преодоления информационно-аналитическому журналу "Слово и Дело" рассказали эксперты — специалист по философии Мария Николаева и психолог Ольга Пропубертат.

Попытки забыть обиду нередко оборачиваются тем, что она переходит в глубокие слои сознания и продолжает действовать на организм разрушительно. В результате могут появляться психосоматические расстройства, в происхождении которых не разберется даже опытный специалист. Старые обиды накапливаются, а затем выплескиваются наружу, когда дело доходит до очередного конфликта.

"Часто бывает так, что супруги, брак которых уже подходит к разрыву, припоминают друг другу то, что казалось давно забытым. То есть, просто так забыть обиду нельзя — нужно прорабатывать ситуацию до полного разрешения", — говорит Николаева, отмечая, что очень важный этап — это прощение.

"Важно, чтобы другая сторона нормально оценила ваше прощение и не восприняла его как слабость. Чрезвычайно важно прощать умерших людей, плюс, нужно прощать тех, кто слабее или неразумнее. Если же вы видите, что другой человек целенаправленно вредит вам, то важно не только простить, но и решить ситуацию, чтобы для обиды просто не осталось пространства", — добавляет Николаева.