Вторник 22 сентября 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Темная сторона сладких напитков: употребление 1 сладкого напитка в день вредно для здоровья сердца


Темная сторона сладких напитков: употребление 1 сладкого напитка в день вредно для здоровья сердца

Воскресенье, 09 Августа 2020 00:57
Темная сторона сладких напитков: употребление 1 сладкого напитка в день вредно для здоровья сердца Фото из открытых источников

Ученые установили, что употребление всего лишь одного сладкого напитка в день может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака.  Исследователи при этом определили сахаросодержащие напитки как «калорийные безалкогольные напитки, подслащенную воду в бутылках или чаи и морсы», за исключением 100-процентных фруктовых соков.

 

В исследовании участвовало более 100  тысяч женщин, у которых не были диагностировано диабет, инсульт или сердечно-сосудистые заболевания. Когда они присоединились к исследованию, которое началось в 1995 году, их средний возраст составлял 52 года. 

 

С помощью вопросника по питанию участники сообщали, сколько и какие напитки они выпивали. Изучив данные, исследователи обнаружили, что в течение периода исследования у многих женщин начали проявляться признаки диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, ученые также сообщили, что женщины, которые пили больше всего сахаросодержащих напитков, были моложе, с большей вероятностью курили, страдали ожирением и с меньшей вероятностью соблюдали сбалансированную диету.

 

При этом ученые объяснили, что сахар может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний несколькими способами. В частности, он повышает уровень глюкозы и концентрацию инсулина в крови, что влияет на аппетит и может вызвать ожирение – один из важных факторов риска сердечных заболеваний. Кроме того, большое количество сахара может стать причиной нездорового профиля холестерина и диабета, которые, в свою очередь, связаны с сужением артерий, что также лежит в основе большинства сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Ученые также дали несколько советов, как можно ограничить потребление сахара. Это постепенный переход к меньшему количеству сахара в привычных напитках, употребление большего количества воды взамен газировки, включение в свой рацион смузи, а также более внимательное отношение к этикеткам со списком ингредиентов при приобретении напитков.

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
640 лет назад русские войска разгромили ордынцев Мамая в Куликовской битве 640 лет назад русские войска разгромили ордынцев Мамая в Куликовской битве В сентябре 1380 года, 640 лет назад, состоялось легендарное сражение между полками Дмитрия Донского и войсками Мамая. Ордынцы были повержены, но туман масштабного сражения все еще сохраняется — пишет ТАСС…
Онищенко рассказал об опасности введения четырехдневки в России Онищенко рассказал об опасности введения четырехдневки в России Депутат Государственной думы Российской Федерации и бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко считает, что в четырехдневной рабочей неделе, перспективы введения которой продолжают обсуждаться на разных уровнях, таятся серьезные опасности,…
Новый адвокат Ефремова намерен добиваться для него условного срока Новый адвокат Ефремова намерен добиваться для него условного срока Владимир Васильев – новый адвокат осужденного за совершение смертельного ДТП на 8 лет лишения свободы Михаила Ефремова хочет добиться для того условного срока. Обосновывает свою позицию он признанием Ефремовым своей…
Интернет и СМИ
Читайте также
Чеснок назвали эффективным средством для снижения давления Чеснок назвали эффективным средством для снижения давления Свежий чеснок или чесночный экстракт могут применяться в качестве эффективных средств для снижения кровяного давления. Об этом, со ссылкой на специалистов Британского фонда сердца, пишет портал Med-heal.ru. Гипертония — более…
Американские ученые нашли «нейтрализатор» коронавируса Американские ученые нашли «нейтрализатор» коронавируса Исследователи из США обнаружили крошечное белковое соединение, способное полностью нейтрализовать новый коронавирус. Статья о белке-нейтрализаторе SARS-CoV-2, как пишет издание "Известия", появилась в журнале Cell. Белок, обнаруженный сотрудниками Питтсбургского университета, в…
Семья или друзья? Ключ к счастью оказался неожиданным Семья или друзья? Ключ к счастью оказался неожиданным Принято считать, что общение с супругом и детьми приносит больше счастья, чем общение с друзьями, но ученые из США выяснили, что не все так просто. Исследование, проведенное сотрудниками Южного методистского…
Тема дня
Вучич против Трампа - кто в действительности кого переиграл? Вучич против Трампа - кто в действительности кого переиграл?

О последствиях соглашения, подписанного в Вашингтоне   Фотография Александра Вучича, сидящего на н...

Фото
Вау-ан-Намус – черное пятно Ливии Вау-ан-Намус – черное пятно Ливии

Обычно у всех на слуху выражение «белое пятно». Эта фраза описывает нечто неизвестное и покрытое оре...

Опрос

Чем закончатся протесты в Белоруссии?

 

Анекдот дня

Чтобы не нервировать население, теперь курс доллара будут сообщать не за 1, а за 0,9

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.