Многие люди с недоумением смотрят на традицию пить горячий чай на жаре, существующую у некоторых народов, а зря — горячие напитки запускают активное потоотделение, позволяющее организму быстро охлаждаться. Соответственно, горячее питье охлаждает тело эффективнее, чем, скажем, мороженое.
И это не единственный факт, способный перевернуть ваши представления о человеческом организме. Например, принято считать, что нужно употреблять пищу после спортивных тренировок, а не до. Но проведенное не так давно исследование показало, что большинство людей показывает более высокие результаты в тренировках, когда перекусывает перед упражнениями. То есть, вам нужно прислушиваться к своему организму, а не слепо доверять советам диетологов, которые рекомендуют есть только после физических нагрузок.
Другой интересный факт — запах яблок воздействует на наш мозг особым образом, заставляя его воспринимать окружающее пространство более обширным, чем оно есть на самом деле. То есть, запах яблок помогает справиться с приступами клаустрофобии. Таким же эффектом обладает и запах огурцов. А вот дым от мангала действует ровно наоборот.
Летом, как доказали ученые, особенно полезно употреблять томаты. Оказалось, что некоторые специфические антиоксиданты, которые входят в их состав, помогают нашему телу противостоять вредному воздействию солнечного ультрафиолета. Но тут тоже все индивидуально — есть исследования, которые доказывают способность помидоров чрезмерно поднимать уровень сахара в редких случаях.
Стресс может изменить состав крови за считанные минуты
В распространённых идиомах эмоциональный стресс часто связывают с физическими изменениями в крови, описывая ощущение холода или повышенного напряжения. Исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, демонстрирует, что острый психологический стресс…
Ученые выяснили, какую роль бобовые могут сыграть в здоровом рационе
От кормления полезными микробами кишечника до улучшения отдельных метаболических маркеров — импульсы сочетают плотность питательных веществ с устойчивостью, но исследователи считают, что для подтверждения многих предложенных механизмов здоровья всё ещё…
Жир на животе в сочетании с дефицитом витамина D резко повышает риск смерти
Крупное исследование с участием более 5 500 взрослых старше 50 лет выявило потенциально опасное сочетание рисков для здоровья. Люди с абдоминальным ожирением и дефицитом витамина D сталкивались с риском смерти…
Одна из самых масштабных атак с начала года и 791 БПЛА. Атака ВСУ на российские регионы
Атака беспилотников ВСУ в ночь на 18 августа стала одной из самых массированных с начала года, следует из подсчетов ТАСС на основе данных Минобороны России. Над регионами страны, акваториями Азовского…
Шуваев: за сутки в Белгородской области от атак ВСУ пострадали 20 человек
Вооруженные силы Украины продолжают атаковать территорию Белгородской области, за минувшие сутки в результате ударов ранения получили 20 мирных жителей. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев. "В Белгороде, Белгородском,…
Мирошник: 69 мирных жителей России погибли за неделю от ударов ВСУ
На территории РФ от обстрелов киевского режима в период с 10 по 16 августа погибли 69 мирных жителей, в числе которых 3 детей. Еще 406 гражданских ранены, включая 16 несовершеннолетних,…
Северная Корея вынудила Запад просить о мире
Южная Корея предложила КНДР заключить мирный договор, а США сократили военные учения, чтобы не раздр...
Физики, возможно, разгадали 30-летнюю загадку пропавших нейтрино
Некоторые пропавшие нейтрино в экспериментах более трех десятилетий ставили физиков в тупик, но ново...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".