Суббота 22 августа 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Израильские ученые опровергли существование здорового питания


Израильские ученые опровергли существование здорового питания

Понедельник, 06 Июля 2020 13:09

Не существует "здорового питания", одинаково полезного для любого человека. К такому выводу пришли израильские исследователи, которые выяснили, что необходимо обращать внимание на индивидуальные реакции на те или иные продукты питания.

 

В эксперименте, который провели сотрудники Института Вейцмана, поучаствовали восемьсот человек. Подопытных разделили на две группы, одна из которых придерживалась здоровой диеты, а вторая ела обычную "нездоровую" пищу. Диеты разных типов, как отметили авторы опыта Эран Элинав и Эран Сегал, показали свою плюсы и минусы, обусловленные индивидуальными особенностями разных людей. Например, одни и те же продукты провоцировали разные изменения в уровне сахара в крови добровольцев.

 

"Диетологи призывают обращать внимание на гликемический индекс, которые определяет "полезность" того или иного продукта. Но наш опыт показал, что одна и та же еда может по-разному воздействовать на организмы разных людей. Например, у одной из женщин, поучаствовавших в опыте, повышался уровень сахара после употребления томатов. Кому-то пришлось отказаться из-за этого от бананов. То есть, каждый человек должен сам определить, какие продукты подходят ему лучше остальных. Нет никакой здоровой еды, которая была бы одинаково полезной для всех", — рассказывают авторы эксперимента, добавляя, что разное действие одинаковых продуктов питания может объясняться разницей в составе микрофлоры кишечника.

 
 

 
 
Читайте также
Ученые обнаружили: недостаток клетчатки заставляет микробы повреждать защиту кишечника Ученые обнаружили: недостаток клетчатки заставляет микробы повреждать защиту кишечника Растительные диеты поддерживают здоровье несколькими способами, включая пользу для кишечника, иммунной системы, обмена веществ и сердечно-сосудистой системы. Часть этого эффекта связана с стимулированием разнообразной популяции бактерий в кишечнике. Учёные давно…
Названа распространённая ошибка, усиливающая боль при старении суставов Названа распространённая ошибка, усиливающая боль при старении суставов Взросление приносит множество преимуществ — но ноющая боль в суставах не относится к их числу. С возрастом суставы, которые раньше справлялись с каждым изгибом и падением, начинают слабеть. Это связано…
Учёные объясняют, почему с возрастом ходить становится намного сложнее Учёные объясняют, почему с возрастом ходить становится намного сложнее Новые австралийские исследования проливают свет на то, почему ходьба часто становится медленнее и утомительнее с возрастом. Результаты показывают, что организм постепенно теряет часть эффективности движений в пользу стабильности и прямого…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над Россией за ночь сбили 457 украинских БПЛА МО: за ночь над Россией за ночь сбили 457 украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили в течение ночи над регионами РФ, акваториями Черного и Азовского морей 457 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России "В течение прошедшей ночи…
Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ погибли два человека В результате ударов ВСУ по Белгородской области за прошедшие сутки 2 мирных жителя погибли, еще 13 ранены. Об этом сообщил врио губернатора региона Александр Шуваев в "Максе". "К большому сожалению,…
Хинштейн: за сутки в Курской области из-за атак ВСУ погиб один человек Хинштейн: за сутки в Курской области из-за атак ВСУ погиб один человек Один человек погиб, шестеро получили ранения за прошедшие сутки в результате ударов ВСУ по территории Курской области, сообщил в "Максе" губернатор региона Александр Хинштейн. "В селе Песчаное Беловского района погиб…
Тема дня
Украинские БПЛА доказали беззащитность Латвии Украинские БПЛА доказали беззащитность Латвии

Население Латвии испытало еще одно жестокое разочарование. Вместо обещанной властями «стены против д...

Фото
Талые воды Гренландии усиливают европейскую жару Талые воды Гренландии усиливают европейскую жару

Таяние ледяного щита Гренландии приводит к более экстремальной жаре в Европе, способствуя возникнове...

Опрос

Кто первый посягнет на западные регионы Украины?

 

Анекдот дня

Ощущение, что кто-то просыпается и говорит: "Алиса, сделай ещё хуже."

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".