Российские исследователи обнаружили связь между нехваткой сна, склонностью к депрессиям и развитием ожирения. Результаты научной работы, которую провели сотрудники Уральского федерального университета, Института физиологии Коми научного центра УрО РАН, Вятского и Сыктывкарского университетов, а также Тюменского медуниверситета, появились на страницах издания European Eating Disorders Review.
По словам Ольги Дорогиной, доцента кафедры "Клиническая психология и психофизиология" УрФУ, главный внешний фактор, провоцирующий ожирение — это доступные продукты с чрезмерной калорийностью. Но существуют и внутренние факторы, повышающие вероятность развития ожирения — это дефицит сна и депрессивные расстройства.
"Проведенные в рамках исследования опросы указывают на то, что у людей с депрессией и пищевой зависимостью часто совпадают параметры сна-бодрствования. Чем позже засыпает и просыпается человек, тем выше риск развития депрессии и переедания — факторов, которые провоцируют набор лишнего веса", — отметила Дорогина.
Метаболический синдром и ожирение, как отметила автор научной работы, чаще развиваются у людей, которые пропускают завтрак и потребляют основную часть суточного рациона в вечернее время. Плюс, у так называемых "сов" чаще развивается депрессия, которая является еще одним немаловажным фактором проблем с массой тела.
Премьер-министр Великобритании Риши Сунак не оправдал надежд населения и побил все прежние рекорды н...
Природным алмазам требуются миллиарды лет, чтобы сформироваться в условиях экстремального давления и...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".