Суббота 22 февраля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Специалисты рассказали о пользе и вреде зеленого чая


Специалисты рассказали о пользе и вреде зеленого чая

Четверг, 21 Ноября 2019 13:05
Специалисты рассказали о пользе и вреде зеленого чая Фото из открытых источников

Зеленый чай считается одним из обязательных компонентов любой так называемой "детокс" диеты, поэтому многие думают, что этот напиток обладает какой-то необыкновенной целебной силой. Так ли это на самом деле? Эксперты говорят, что не все так просто.

 

В составе зеленого чая есть довольно сильные действующие вещества — например, эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG). Этот антиоксидант может оказывать выраженное воздействие на организм, снижая воспалительные реакции и уменьшая проявления хронических заболеваний. Согласно актуальным исследованиям, EGCG может защищать от развития рака печени, плюс, это вещество помогает контролировать уровень сахара.

 

То есть, польза от употребления зеленого чая все-таки есть. Но как и у любого продукта, есть у зеленого чая и побочные эффекты, обусловленные некоторыми опасными веществами. Например, кофеином. В порции зеленого чая несколько меньше кофеина, чем в порции кофе, но он здесь все же есть. Следует помнить, что кофеин — это мощный стимулятор, который может провоцировать приступы беспокойства и нарушения сна, а также проблемы с желудком.

 

Еще одна опасность — зеленый чай может мешать организму усваивать некоторые полезные микроэлементы. То есть, зеленый чай препятствует усвоению, например, железа, поэтому людям, имеющим проблемы с этим элементом, следует относиться к чаю с осторожностью. Но речь идет об употреблении больших объемов зеленого чая, так что если вы пьете его без фанатизма, то можете не переживать.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
Турция не намерена вступать в столкновение с Россией в Сирии Турция не намерена вступать в столкновение с Россией в Сирии Глава Минобороны Турции Хулуси Акар в интервью телеканалу CNN Turk заявил, что республика не намерена вступать в столкновение с Россией в Идлибе, единственной мишенью являются сирийские войска. Подробности - в…
Александр Лукашенко рассказал о предложении Владимира Путина компенсировать выпадающие нефтяные доходы Александр Лукашенко рассказал о предложении Владимира Путина компенсировать выпадающие нефтяные доходы Владимир Путин предложил Минску механизм компенсации выпадающих из белорусского бюджета доходов от экспортных нефтяных пошлин, сообщил президент республики Александр Лукашенко. Подробности сообщает РИА Новости. В числе прочего это можно сделать…
Владимир Путин: Россию и Украину "растаскивают", чтобы устранить конкурента Владимир Путин: Россию и Украину "растаскивают", чтобы устранить конкурента Сотрудничество России и Украины невыгодно ряду стран, так как создает им глобального конкурента. Об этом, как сообщает ТАСС, заявил президент РФ Владимир Путин. "Любое объединение [усилий] России и Украины, их…
Интернет и СМИ
Читайте также
Описана простая техника погружения в осознанный сон Описана простая техника погружения в осознанный сон Осознанный сон — тип сна, в котором человек осознает, что все происходящее ему снится, а также может управлять ходом событий. Специалисты говорят, что погружение в осознанный сон может раскрывать глубинные…
Мигрень оказалась признаком гипервозбудимости зрительной коры головного мозга Мигрень оказалась признаком гипервозбудимости зрительной коры головного мозга Мигрень, которая является актуальной проблемой для более чем миллиарда человек по всей Земле, может провоцироваться чрезмерной возбудимостью области головного мозга, отвечающей за зрительное восприятие. Ученые уверены, что понимание этого факта…
Названы болезни, которые может лечить любовь Названы болезни, которые может лечить любовь Окситоцин, известный как "гормон любви", способствует результативной терапии физических и ментальных болезней. Ученые из Австралии, которые представили исследование по теме, говорят, что любовь позволяет лечить многие серьезные заболевания. Гормон окситоцин…
Тема дня
Александр Роджерс: Ещё раз о патриотизме Александр Роджерс: Ещё раз о патриотизме

Патриотизм, говоря научным языком – это эволюционно стабильная стратегия выживания. Сложившаяся есте...

Фото
Пещера Зевса на острове Крит в Греции Пещера Зевса на острове Крит в Греции

Скалистый греческий остров Крит славится своими пещерами. Одна из них известна как Пещера Зевса.   ...

Опрос

Кому вы больше всего доверяете

Президенту РФ - 21.9%
Депутатам Госдумы - 0.3%
Российской армии - 5.6%
Полиции России - 0.3%
Только лишь себе - 55.7%
Даже себе не доверяю - 13.4%

Всего голосов:: 3120

 

Анекдот дня

В какой последовательности я меняю постельное белье:

1. Наволочка

2. Простынь

3. Отрицание

4. Гнев

5. Торг

6. Депрессия

7. Пододеяльник

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.