Четверг 10 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы 9 симптомов дефицита железа


Названы 9 симптомов дефицита железа

Среда, 14 Августа 2019 10:15

Состояние, которое сопровождается снижением уровня гемоглобина в крови, называется анемией. Её развитию чаще всего способствует недостаточное поступление железа в организм, кровотечения различной этиологии, плохая усваиваемость железа организмом. О признаках, которые вас должны насторожить и заподозрить развитие анемии, рассказывают специалисты.

 

1. Появление усталости

 

Недостаток кислорода в организме связан непосредственно с доставкой гемоглобином кислорода к клеткам организма. Именно нехватка гемоглобина и приводит к появлению усталости при выполнении даже простых вещей.

 

2. Одышка

 

Недостаточное насыщение крови кислородом, повышает потребность получить воздух через лёгкие. Таким образом появляется одышка.

 

3. Бледность кожных покровов, понижение температуры конечностей

 

Одними из первых на недостаточное поступление гемоглобина, который придаёт крови красный цвет, страдают руки и ноги. Они становятся бледного, а иногда серого цвета. Причём бедная железом кровь не может согреть организм. Отдалённые конечности в этом случае получают уже "остывшую" кровь.

 

4. Головокружение

 

Мозг человека так же тяжело переживает недостаточное поступление кислорода. Из-за кислородного голодания происходит изменение тонуса сосудов в мозге.

 

5. Тахикардия

 

Снижение гемоглобина приводит к усилению работы сердца. Это необходимо для того, чтобы организм получил как можно больше кислорода.

 

6. Сухость кожных покровов

 

Из-за недостатка кислорода организм в первую очередь направляет кислород к более важным органам. Кожа и волосы получают кислород в последнюю очередь. Именно это приводит к снижению тургора кожи и сухости волос.

 

7. Болезненные ощущения в мышцах

 

Такое состояние развивается так же при недостатке кислорода. Снижается мышечный тонус, появляется боль.

 

8. "Тяжёлые" ноги

 

Малокровие может сопровождаться синдромом беспокойных ног, когда человек вынужден постоянно менять местоположения ног в поисках удобного положения.

 

9. Изменение вкусовых ощущений

 

У людей с анемией происходит изменения во вкусах и снижение аппетита: обычная любимая еда перестаёт нравиться, появляются новые пристрастия: желание съесть мел, понюхать лак.

 

Не игнорируйте ни одного из вышеперечисленных симптомов, что бы вовремя разглядеть болезнь и принять своевременные меры.

 
 

 
Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Запах старости: простой способ, как от него избавиться Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…
Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Согласно новому исследованию, старая как мир пословица «Рано ложиться, рано вставать» применима как к ежедневному режиму физических упражнений, так и к вашему здоровью, богатству и мудрости. Люди, которые ложатся спать…
The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 Люди, пережившие рак в детстве, подвержены более высокому риску развития тяжелой формы COVID-19, даже спустя десятилетия после постановки диагноза. Это показало новое исследование Каролинского института, опубликованное в журнале The Lancet…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 86 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 86 украинских беспилотных летательных аппаратов…
Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Три человека погибли и семь пострадали при атаке беспилотников на городской пляж в Курской области 8 июля. ТАСС собрал основную информацию об инциденте. Что произошло Три человека погибли при атаке…
Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала ужасом и антиисторическим фейком публикацию посольства Германии в Москве в своем Telegram-канале карты послевоенных границ в Европе с искаженным государственным флагом СССР. "Это…
Тема дня
Дания выходит на антироссийскую «передовую» Дания выходит на антироссийскую «передовую»

Первого июля страной – председателем Евросоюза на ближайшие полгода стала Дания. Ее поведение в посл...

Фото
Открытие запястной кости динозавра меняет понимание эволюции полета Открытие запястной кости динозавра меняет понимание эволюции полета

Анализ окаменелостей двух динозавров-теропод показал, что в их запястьях имелась особая разновидност...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".