Воскресенье 08 декабря 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Малина: помогает ли она при лечении простуды?


Малина: помогает ли она при лечении простуды?

Понедельник, 08 Июля 2019 12:00
Малина: помогает ли она при лечении простуды? Фото из открытых источников

Одной из популярных ягод среди населения нашей страны считается малина. Сладкая, сочная, ароматная с незабываемым вкусом она так же нашла широкое применение при лечении простудных заболеваниях. Насколько эффективно применение этой ягоды - рассказывают эксперты.

 

В ста граммах малины содержится 44% от суточной нормы аскорбиновой кислоты. Так же в её составе содержатся витамины группы "В", "Д", "РР", некоторые минералы, фруктоза. Большую ценность составляют грубые пищевые волокна, которыми в избытке богата малина.

 

Наличие в малине клетчатки и пектина способствуют пищеварению и предотвращению развития гнилостных бактерий в кишечнике. Содержащиеся в ягодах кетоны участвуют в распаде жировых отложений, что ведёт к снижению веса. Калий укрепляет стенки кровеносных сосудов, а фитостерины предотвращают развитие атеросклероза. Кумарины приводят в норму свёртываемость крови и не допускают образование тромбов.

 

Малина практически безопасна для употребления человеком. Лишь людям склонным к аллергиям и проблемами с почками, следует быть осторожными.

 

А вот при лечении простудных заболеваний при помощи малины - научно подтверждённых данных - нет. Обильное питьё тёплой жидкости полезно и с любой другой ягодой (или вареньем).

 

При выборе малины следует помнить, что настоящая малина начинает созревать в конце июня - начале июля. Более раннее созревание стимулируется производителем при помощи специальных препаратов. Малина должна быть сухой, чистой. Цвет ягод может быть белым, жёлтым и различными оттенками красного. Более крупные ягоды наиболее сочные и содержат меньше косточек. Срок хранения очень короткий - около суток. Помните об этом при посещении магазина.

Яндекс.Дзен

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Дональд Трамп пообещал разобраться с проблемой невыдачи виз делегации РФ в ООН Дональд Трамп пообещал разобраться с проблемой невыдачи виз делегации РФ в ООН Президент США Дональд Трамп пообещал разобраться с ситуацией вокруг невыдачи виз российским делегатам в ООН. Об этом заявил в четверг ТАСС постоянный представитель РФ при всемирной организации Василий Небензя. "Мы…
В "Нафтогазе Украины" заявили о взыскании с "Газпрома" 2 миллиардов долларов В "Нафтогазе Украины" заявили о взыскании с "Газпрома" 2 миллиардов долларов Глава "Нафтогаза Украины" Андрей Коболев рассказал о процедуре взыскания долгов с "Газпрома" по иску, удовлетворенному Стокгольмским арбитражем. Об этом сообщает РИА Новости. Всего, по его словам, с российской компании удалось…
В Совфеде планируют создать общую систему оплаты труда учителей В Совфеде планируют создать общую систему оплаты труда учителей Зарплаты российских учителей необходимо привести к единому знаменателю, для чего следует создать общую для всей страны систему оплаты их труда. Об этом «Известиям» сообщили в комитете Совета Федерации по науке,…
Новости партнеров
Читайте также
Создано новое средство для борьбы с раком поджелудочной железы Создано новое средство для борьбы с раком поджелудочной железы Каждый день более 1200 человек по всему миру говорят, что у них рак поджелудочной железы. В течение 12 месяцев 80 процентов из них умрут от этой болезни. Это один из…
Ученые определили самый ценный фрукт на планете Ученые определили самый ценный фрукт на планете Всем известно, что фрукты отличаются содержанием огромного количества полезных веществ и микроэлементов. Но некоторые из них обладают наибольшей полезностью. Так, специалисты из Национального института в Хайдарабаде (Индия), как сообщает портал…
Эксперты назвали 5 продуктов питания для повышения здоровья мозга и долголетия Эксперты назвали 5 продуктов питания для повышения здоровья мозга и долголетия С ростом модных диет, так называемых суперпродуктов и растущего ассортимента пищевых добавок на рынке, трудно понять, что нужно есть, чтобы предотвратить деменцию и увеличить нашу продолжительность жизни. Но есть твердая…
Тема дня
Договорятся ли Путин и Лукашенко? Договорятся ли Путин и Лукашенко?

Белорусско-российские отношения всегда отмечались особой напряженностью в конце календарного года. З...

Фото
Причудливые фигуры Белой пустыни Египета Причудливые фигуры Белой пустыни Египета

Белая пустыня – это удивительная пустыня, которая занимает площадь в 300 км, располагается она между...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

Все станет гораздо лучше - 24.2%
Будем жить немного лучше - 19.8%
Ничего не изменится - 18.3%
Ситуация в стране ухудшится - 27.1%
Я из другой страны - 0.9%

Всего голосов:: 7365

 

Анекдот дня

Я из того поколения, которые били телевизор кулаком и переключали каналы плоскогубцами. Так, что не злите нас!

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Девушка с редким синдромом «Спящей красавицы» дремлет месяцами

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.