Очень часто основным стимулом для снижения веса является желание выглядеть неотразимо в глазах партнёра (партнёрши). Интимные отношения являются хорошим тому примером. К тому же часто употребление здоровой пищи положительным образом отражается не только на фигуре, но и на общем самочувствии человека. А именно: повышается желание интимной близости, усиливается возбуждение, и как результат, удовольствие от занятий любовью становится более ярким. Для достижения желаемого результата существуют совсем несложные приёмы.
1. Необходимо улучшить кровообращение
Этого можно добиться снизив употребление в пищу продуктов на основе транс-жиров и быстрых углеводов. Замените их на курицу, лосось. Данные продукты содержат аминокислоту L - аргинин, которая помогает расслабиться сосудам, что поспособствует лучшему кровообращению.
2. Поднятие уровня тестостерона в организме
Как это не странно, повышение этого гормона напрямую связано с уровнем холестерина в крови. Полностью отказавшись от жирной пищи, можно получить снижение этого гормона. Мужчин это вряд ли обрадует. Данное утверждение подтверждено исследованиями проведённое специалистами Лос-Анджелесса. Чтобы не потерпеть фиаско в кровати с любимой женщиной, учёные рекомендуют включить в свой рацион яйца, устрицы, нежирную говядину, курятину, сыр, йогурты. Эти продукты достаточно содержат цинка и холестерина, чтобы поддержать мужчину в форме.
3. Позаботьтесь о своём энергообеспечении
Усталость - не лучший спутник на любовном ложе. Чтобы этого не случилось, специалистами рекомендовано не забывать про употребление обычной воды. Из-за обезвоживания человек часто становится вялым, уставшим. Так же не следует отказываться от белковой пищи и зёрен. А вот количество сладостей, быстрых углеводов - следует отказаться.
4. Наращивание мышечной массы
Мало того, что один внешний вид мускулистого тела заставит трепетать вашу избранницу, так ещё в добавок вы сможете поразить её и своей силой во время занятий любовью. А поможет вам в этом животный и растительный белок и, естественно занятия в спортзале.
5. Следите за лишним весом.
Специалисты утверждают, что лишившись лишних килограммов, вы сможете совершенно по иному ощутить всю красоту от занятий любовью. Исследования показали, что нормальный вес человека, у которого индекс массы тела в норме, в 25 раз чаще получают удовольствие от своей интимной жизни. Учёные предполагают, что снижение уровня свободно циркулирующего тестостерона в крови напрямую связан с лишним весом у человека. В этом случае рекомендовано воспользоваться средиземноморской диетой с большим количеством овощей и фруктов, а так же белками и ненасыщенными жирами.
BR: экстракт чеснока может смягчить возрастную потерю памяти
Экстракт зрелого чеснока может противодействовать возрастному снижению когнитивных функций и памяти. Это делает экстракт чеснока перспективным нутрицевтиком для профилактики возрастных неврологических заболеваний.* В недавнем исследовании ученые из Медицинской школы Университета…
Апельсиновый сок может изменить активность генов, связанных со здоровьем сердца
Утренний апельсиновый сок может оказывать на здоровье невидимое влияние. В новом исследовании, опубликованном в журнале Molecular Nutrition & Food Research, исследователи обнаружили, что ежедневное употребление апельсинового сока изменяет активность генов,…
Ложась спать в одно и то же время, можно снизить артериальное давление
В статье, подготовленной группой ученых из Орегонского института наук о здоровье труда, говорится, что регулярный отход ко сну может оказывать благотворное влияние на артериальное давление у людей с гипертонией. Это…
МО: за ночь над Россией сбили 93 украинских БПЛА
Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ, а также Черным и Азовским морями 93 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи…
Встреча в Швейцарии: итоги обсуждения мирного плана по Украине
В Швейцарии прошли встречи украинской делегации с европейскими партнерами и американской стороной, на которых обсуждались шаги по прекращению конфликта. Делегации США и Украины на встрече согласовали большую часть из предложенного…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область с помощью более 95 БПЛА
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью более 95 беспилотников и выпустили более 5 боеприпасов за минувшие сутки. Об этом сообщили в телеграм-канале оперштаба региона. "В…
Китай всем напомнил, что власть принадлежит победителям
Главное для международного порядка – не вывеска на его «здании», а согласие по поводу того, что лежи...
22 золотых предмета и загадочное греческое кольцо найдены во Франции
Территория под будущим проектом La Bourgatie West (Ламонзи-Сен-Мартен, департамент Дордонь, юго-запа...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".