Ученые связали быструю ходьбу с высокой продолжительностью жизни

Британские ученые изучили, как на продолжительность жизни влияют такие физические параметры, как скорость ходьбы, сила рук, окружность талии и индекс массы тела. Выяснилось, что люди, которые способны ходить быстро, живут, как правило, дольше остальных.

Существующие исследования указывают на то, что хорошая физическая форма может защитить от многих хронических заболеваний и ожирения.

Ученые из Лестерского университета решили дополнить такие исследования более специализированной научной работой, в которой были учтены некоторые ранее неучтенные данные.

"Мы использовали данные из британского биобанка, накопленные с 2006-го по 2016-й год. Проанализировав выборку данных, полученных благодаря 475 тысячам людей, мы построили комплексную статистическую модель, которая позволяет оценивать зависимость продолжительности жизни от разных параметров", — рассказывают исследователи.

По итогам исследования оказалось, что жители Великобритании. которые сами оценивают свою скорость ходьбы как высокую, живут в среднем дольше — их ожидаемая продолжительность жизни составляет почти 88 лет для женщин и 87 лет для мужчин.

Связь между продолжительностью жизни и ИМТ оказалась тоже довольно выраженной. Менее значимой была признана корреляция между продолжительностью жизни и силой рук или окружностью талии.