Понедельник 27 мая 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце


Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце

Понедельник, 11 Февраля 2019 23:19
Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце Фото из открытых источников

Расставаться трудно. Любой, кто прошел через разрыв, знает, что разбитое сердце трудно исцелить.

 

Этот универсальный эмоциональный ответ на внезапную, неожиданную или нежелательную потерю любви часто характеризуется интенсивным тоской, болью и/или желанием вернуться к бывшей или неразделенной любви.

 

Нередко боль так велика, что кажется, будто она никогда не кончится. Это может привести к тяжелым последствиям, наиболее частыми из которых является внутренний конфликт, осложненные эмоциональные реакции, проблемы с будущими отношениями.

 

Но есть способ облегчить состояние и исцелить разбитое сердце, утверждает психолог из Колумбийского Университета.

 

Расставание может вызвать психологические и физиологические реакции, которые заставляют чувствовать себя одиноким, непривлекательным, никчемным и вгоняют в депрессию.

 

Были ли вы уверены, что ваш бывший был «единственным» или нет, не имеет значения. И здесь не поможет новая стрижка или развлечения.

 

Нередко вместе с расставанием происходит потеря отношений с некоторыми общими друзьями и крушение надежд.

 

Метод «пять стадий горя» может облегчить путь к исцелению. Первой из них является отрицание, и нежелание принять реальность, второй – отрицательные эмоции, третьей – желание все вернуть, четвертой – депрессия и пятой – принятие.

 

Осознание того, что этап пройдет и наступит другой, облегчает движение вперед. Перемещаясь по этим этапам, анализируйте ваши мысли, чувства, поведение и ощущения. И помните, что движение к финальному этапу займет некоторое время.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
В ракету «Союз» при запуске в Плесецке ударила молния В ракету «Союз» при запуске в Плесецке ударила молния Молния попала в ракету-носитель "Союз", которая в понедельник утром отправила на орбиту спутник "Глонасс-М" с космодрома Плесецк, сообщает телеканал "Звезда". На сайте канала опубликован фрагмент репортажа с запуска, на котором…
Минобороны решило ужесточить правила призыва в армию Минобороны решило ужесточить правила призыва в армию Министерство обороны предложило поправки в закон «О воинской обязанности и военной службе», которые касаются процедуры прохождения медкомиссии в военкоматах. Об этом рассказал «Известиям» учредитель российской ассоциации юристов силовых ведомств «Гвардия»…
В Раде оценили последствия возможного дефолта на Украине В Раде оценили последствия возможного дефолта на Украине Депутат Верховной рады Вадим Рабинович в эфире телеканала «112 Украина» прокомментировал обращение бизнесмена Игоря Коломойского к украинскому лидеру Владимиру Зеленскому с призывом объявить дефолт по внешним долгам страны. По мнению…
Новости партнеров
Читайте также
Что нужно иметь женщине, чтобы вокруг неё всегда вились мужчины? Что нужно иметь женщине, чтобы вокруг неё всегда вились мужчины? Наверняка хотя бы один раз в жизни приходилось задуматься: "Почему одни женщины пользуются повышенным вниманием сильного пола, невзирая на возраст, внешность и достаток, а другие так и остаются на всю…
Сигареты без фильтра связаны с еще большим риском развития рака легких Сигареты без фильтра связаны с еще большим риском развития рака легких Ученые из Медицинского университета Южной Каролины (США) установили, что и без того высокий для курильщиков риск развития рака легких становится еще на 40% больше для тех, кто предпочитает сигареты без…
Ученые узнали, какие продукты после 50 лет опаснее, чем курение Ученые узнали, какие продукты после 50 лет опаснее, чем курение Люди пятидесяти лет и старше, которые употребляют слишком много животного белка, подвержены высокому риску преждевременной смерти, например, от рака. Американские ученые, обратившие внимание на это, говорят, что чрезмерное употребление мяса…
Тема дня
Ходорковский назвал патриотов России бандитами Ходорковский назвал патриотов России бандитами

Заказавший убийство мэра Нефтеюганска, отсидевший за налоговые преступления бандит Михаил Ходорковск...

Фото
Колодец Тора - врата в подземный мир Колодец Тора - врата в подземный мир

Омытый тихоокеанскими водами американский штат Орегон – живописная территория, покрытая густыми девс...

Опрос

Как изменятся отношения РФ и Украины при Зеленском?

 

Анекдот дня

Объявление.

Финская университетская команда по хоккею обыграет НХЛ. Недорого.

Еще »

 

Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости
Infox
24СМИ
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.