Понедельник 25 марта 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце


Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце

Понедельник, 11 Февраля 2019 23:19
Психологи рассказали, как исцелить разбитое сердце Фото из открытых источников

Расставаться трудно. Любой, кто прошел через разрыв, знает, что разбитое сердце трудно исцелить.

 

Этот универсальный эмоциональный ответ на внезапную, неожиданную или нежелательную потерю любви часто характеризуется интенсивным тоской, болью и/или желанием вернуться к бывшей или неразделенной любви.

 

Нередко боль так велика, что кажется, будто она никогда не кончится. Это может привести к тяжелым последствиям, наиболее частыми из которых является внутренний конфликт, осложненные эмоциональные реакции, проблемы с будущими отношениями.

 

Но есть способ облегчить состояние и исцелить разбитое сердце, утверждает психолог из Колумбийского Университета.

 

Расставание может вызвать психологические и физиологические реакции, которые заставляют чувствовать себя одиноким, непривлекательным, никчемным и вгоняют в депрессию.

 

Были ли вы уверены, что ваш бывший был «единственным» или нет, не имеет значения. И здесь не поможет новая стрижка или развлечения.

 

Нередко вместе с расставанием происходит потеря отношений с некоторыми общими друзьями и крушение надежд.

 

Метод «пять стадий горя» может облегчить путь к исцелению. Первой из них является отрицание, и нежелание принять реальность, второй – отрицательные эмоции, третьей – желание все вернуть, четвертой – депрессия и пятой – принятие.

 

Осознание того, что этап пройдет и наступит другой, облегчает движение вперед. Перемещаясь по этим этапам, анализируйте ваши мысли, чувства, поведение и ощущения. И помните, что движение к финальному этапу займет некоторое время.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
В СБУ подтвердили, что Прозоров является экс-сотрудником ведомства В СБУ подтвердили, что Прозоров является экс-сотрудником ведомства В Службе безопасности Украины признали, что Василий Прозоров, давший в понедельник пресс-конференцию в Москве, действительно являлся сотрудником этой спецслужбы, но был уволен по служебному несоответствию. Увольнение Прозорова с должности старшего…
СМИ объяснили визит российских военных в Венесуэлу СМИ объяснили визит российских военных в Венесуэлу По данным источников, российские военные посетили Каракас в рамках военно-технического сотрудничества между Россией и Венесуэлой. Ранее появилась информация о том, что они прилетели с территории Сирии. Два самолета с российскими…
Мюллер не нашел доказательств сговора Трампа с Россией Мюллер не нашел доказательств сговора Трампа с Россией Расследование спецпрокурора Роберта Мюллера не обнаружило доказательств сговора между командой Дональда Трампа и Россией на президентских выборах 2016 года в США. Об этом сообщил генеральный прокурор Уильям Барр, который направил…
Читайте также
Мужчина по вызову назвал самые странные желания клиенток Мужчина по вызову назвал самые странные желания клиенток Британец, который оказывает женщинам интимные услуги за деньги, поделился с изданием LADbible подробностями о своей непростой работе, а также рассказал о самых странных желаниях своих клиенток. "Мне всегда нравились женщины…
Ежедневный приём воды с лимоном поможет сохранить здоровье Ежедневный приём воды с лимоном поможет сохранить здоровье Давно известно о полезном воздействии лимона на организм. Его ароматные и освежающие качества по вкусу многим людям. Приятно выпить чашечку чая с долькой лимона. Однако недавно выяснилось, что употребление тёплой…
О чём жалеют люди, перешагнувшие 90- летие, выяснили учёные О чём жалеют люди, перешагнувшие 90- летие, выяснили учёные Как это не печально, но юность сохранять вечно человек пока не научился. Неизменно на смену молодости приходит старость. О чём думают люди прожившие почти век - рассказали учёные. Сотрудницей социальной…
Тема дня
Реакция обывателей США на прибытие российских войск в Венесуэлу Реакция обывателей США на прибытие российских войск в Венесуэлу

Реакция на прибытие российских военных в Венесуэлу из комментариев к Твиттеру Трампа, Болтона, Рубио...

Фото
Форт Аль-Джалали на Оманском заливе Форт Аль-Джалали на Оманском заливе

Аль-Джалали (Форт Аш-Шаркия) - это отреставрированный форт 16-го века, который выходит на Оманский з...

Опрос

Кто станет президентом Украины в 2019 году?

 

Анекдот дня

Депутаты Казахстана предложили переименовать нового президента Касым-Жомарта Токаева в Нурсултана Назарбаева.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.