Оказывается, произнося вслух свои проблемы, мы, тем самым, быстрее приходим к правильному решению данного вопроса. Проговаривая, например, какой-то потерянный предмет, можно найти его гораздо быстрее, - к такому выводу пришли авторы журнала The Quarterly Journal of Experimental Psychology.
При проговаривании темы, мозг легче усваивает поступившую информацию. Этим приёмом пользуются, например, шахматисты.
В беседах с собой легче справиться с негативными ситуациями. Поговаривая проблему вслух, вы как будто смотрите на появившуюся ситуацию со стороны, что поможет вам принять правильное решение.
Попробуйте начать с вопросов. Пусть это будут простые вопросы, связанные с текущими событиями вашей жизни, работы, быта. Например: "Я могу купить себе новый автомобиль?". Отвечая сами себе: "Конечно! У меня есть возможность для достижения своей цели!", - вы программируете себя на положительный результат.
Далее, планируйте очередность ваших дел. Не забывая их озвучивать.
Поддерживайте себя, хвалите за хорошо выполненную работу.
Не позволяйте сомнениям влиять на выполнение ваших задач. Будьте позитивны.
Не казните себя за неудачи. Будьте снисходительными к своим ошибкам. Совершенных во всём, людей - нет.
Экологический марафон звёзд: как российские знаменитости посадили лес будущего
Осенью 2025 года масштабная экологическая инициатива объединила российских знаменитостей. В рамках совместного проекта движения «Сохрани лес» и фонда «Лига заботы» прошли две громкие акции по лесовосстановлению, где главными героями стали…
JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма
Привычные бытовые приборы часто являются скрытыми источниками ультрамелких загрязняющих частиц. Это показало новое исследование специалистов из Пусанского национального университета. Работа, обнародованная в Journal of Hazardous Materials (JHM), помогла выяснить: тостеры,…
Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей
Более века болезнь Альцгеймера (БА) считалась необратимой. Вследствие этого исследования были сосредоточены на профилактике или замедлении развития болезни, а не на восстановлении. Несмотря на миллиарды долларов, потраченные на десятилетия исследований,…
МО: за ночь над регионами России уничтожили 25 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь уничтожили 25 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 25 украинских беспилотных летательных…
Центробанк расширил список признаков мошеннических переводов
ЦБ РФ существенно расширил список признаков, указывающих на потенциальные мошеннические операции, к каким последствиям это приведет, выяснило РИА Новости, опросив аналитические центры. Ранее в декабре ЦБ РФ рассказал о расширении…
За сутки Белгородскую область атаковали почти 60 БПЛА
Вооруженные силы Украины с помощью почти 60 беспилотников атаковали восемь муниципальных округов Белгородской области за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "В Волоконовском округе по селам Борисовка,…
На Украине системно перетряхивают «слуг» Зеленского
Национальное антикоррупционное бюро Украины разоблачило в Верховной раде преступную группу депутатов...
Ученые раскрыли истинное предназначение гобелена из Байё
Гобелен из Байё, огромное вышитое полотно, изображающее события, кульминацией которых стала битва пр...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".