Вторник 22 января 2019 года
Следите
за новостями

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью


Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью

Четверг, 14 Июня 2018 12:58
Ольга Нерсисян: Life-менеджмент как искусство управления своей жизнью Фото из открытых источников

Действительно ли можно сделать свою жизнь управляемой? Что дает искусство управления жизнью?

 

Сделать жизнь управляемой не просто можно, а скорее нужно! Но многие довольствуются тем, что имеют, не подозревая, что можно что-то изменить, не верят в свои возможности, идут на поводу предубеждений «у меня все равно ничего не получится, так зачем и мучиться?». Но если у вас есть желание идти в ногу со временем, наслаждаться гармонией жизни, получать от неё больше радости и удовольствия, быть счастливым и одновременно успешным, то управлять всеми этим счастьем придется вам.

 

Вокруг много соблазнов, многие пытаются манипулировать нами. Получается, что нашей жизнью управляют все кому не лень, а мы только теряем время, энергию, деньги, а порой, и здоровье. Жизнь нельзя прожить на черновик, чтобы потом переписать набело, но у нас всегда есть выбор.

 

Как управление жизнью влияет на жизненный успех? 

 

Управление жизнью учитывает наши способности, ресурсы, возможности и таланты. Мы понимаем, какие способности нам необходимо развить, для того чтобы достичь поставленной цели. Все это в итоге приводит к жизненному успеху, когда чувствуешь, что ты стоишь у штурвала корабля своей жизни и чётко представляешь, куда плыть.

 

Можно ли «с нуля» стать успешным человеком?

 

«Если вы не хотите, чтобы ваше завтра было похожим на вчера, сделайте что-нибудь по-другому». Вначале, конечно, может потребоваться помощь профессионалов, чтобы определиться с целями и задачами, разобраться с потребностями и возможностями, оценить ресурсы, выстроить стратегию и тактику управления для достижения жизненного успеха.

 

Что лежит в основе искусства управления своей жизнью?

 

В основе – понимание общей картины жизни во всех ее областях, чёткое представление своих целей и задач в соответствии со своими ценностями. Умение применять накопленный опыт, опираясь на индивидуальные концепции и принципы. Умение направлять усилия для достижения целей, стараясь полностью раскрыть и использовать свой потенциал.

 

Какую роль в управлении жизнью играет способность эффективно управлять своим временем?

 

Одну из главных! Время бесценно. Но если у вас намечены чёткие планы, они всегда будут отчетливо показывать вектор направления вашего движения. Прямой путь наименее затратный и наиболее эффективный.

 

Помогает ли искусство управления жизнью правильно ставить цели и их добиваться?

 

Одна из главных жизненных целей – жить в гармонии с собой и миром, чтобы чувствовать себя успешным и счастливым. Достигаем мы её в том случае, когда оправдываются наши ожидания от жизни. Искусство управления жизнью состоит как раз в правильности постановки целей и задач. Если цель поставлена не верно, мотивация для ее достижения стремится к нулю.

 

Ставить цели и добиваться их помогает, например, одна из техник коучинга «Колесо жизненного баланса». Используя ее, можно визуально определить, что и в каких сферах жизни надо подкорректировать, чтобы она стала сбалансированной, в какую сферу вложить больше сил и энергии, на что обратить внимание.

 

Как научиться управлять своей жизнью? Что для этого требуется?

 

Решить для себя, что вы хотите и готовы изменить свою жизнь. Начать надо с простого: определиться с желаниями и потребностями, исключить все предубеждения (у меня не получится, я не знаю как, я не смогу и т.д.). Оценить степень своей компетентности, имеющиеся ресурсы. Начертить свое «колесо жизни», расставить приоритеты и выбрать сектора, с которыми будете работать в первую очередь. 

 

Можно обратиться за помощью, пройти тренинги или семинары, чтобы проще и быстрее получить результат. Профессионалы знают массу техник и приемов, которые помогут в этом. Часто так бывает, что уже в процессе работы меня спрашивают: «Вы волшебница?» или «Может быть, вы колдунья? Вы перевернули всю мою жизнь. Я даже и не подозревал(ла), что могу быть счастлив до такой степени!». Конечно, нет никакого волшебства, просто так работают техники в «сговоре с запросами» самих клиентов. Но я согласна с тем, что изменения начинают происходить буквально на грани чего-то мистического. Сколько работаю, столько приятно удивляюсь этим результатам, за что просто влюблена в свое дело! А такие вопросы для меня – высшая степень доверия и высочайшая оценка нашей с клиентом работы. 

 

Как правильно выбрать наставника?

 

Так же, как выбираете врача или мастера: по рекомендациям, по рейтингу, по собственной интуиции. Интересуйтесь стажем работы, направлениями психологии, в которых работает специалист. Хорошо, если направлений несколько. Задавайте вопросы. Если после встречи с выбранным наставником вы вдруг почувствовали себя некомфортно – этот специалист не для вас. Доверяйте своим ощущениям. Ваша удача не пройдет стороной!

 

Нерсисян Ольга, практический психолог, профессиональный коуч, кандидат психологических наук, Доктор Phd., стаж работы в области психологии более 14 лет, член международной профессиональной психотерапевтической лиги, член международной Ассоциации позитивной психотерапии, член международной общественной Ассоциации холистической психологии и психотерапии при ООН.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Россия может использовать золото для замены доллара Россия может использовать золото для замены доллара Российское золото может превратиться в эффективную замену американскому доллару в сфере инвестирования. Так считает Александр Афанасьев, председатель правления Московской биржи. Эксперт заявил, что за последние восемнадцать месяцев в России заметно…
Япония согласилась на часть Курильских островов Япония согласилась на часть Курильских островов Японский премьер Синдзо Абэ заявил, что согласен на заключение мирного договора с Россией, если Японии будет гарантирована передача части южных Курильских островов. Абэ уточнил, что речь идет об островах Шикотан…
Израиль нанес по Сирии еще один удар Израиль нанес по Сирии еще один удар Очередная израильская атака на Сирию произошла в ночь на понедельник и длилась около 50 минут, сообщает РИА Новости. Израильские военные заявили, что наносят удары по иранским целям. Сирийский военный источник…
Читайте также
Врачи назвали первый признак скорой смерти человека Врачи назвали первый признак скорой смерти человека Оказывается, походка может сообщить не только о характере человека, но также о возможных проблемах со здоровьем. Более того, отдельные исследователи уверены, что скорость ходьбы может намекать на преждевременную кончину человека.…
По всему миру зафиксированы природные аномалии По всему миру зафиксированы природные аномалии Удивительные природные аномалии фиксируются в последние дни по всей планете — Израиль завалило снегом, на севере Египта разразилась небывалая песчаная буря, а на Калифорнию опустился непроглядный туман. По данным телеканала…
Обнаружен простой способ побороть боль без лекарств Обнаружен простой способ побороть боль без лекарств Пациенты хирургического отделения, которые слушают музыку до, после или во время операции, в целом меньше волнуются и легче переживают хирургическое вмешательство. Об интересном способе преодолеть боль от операции рассказали ученые…
Тема дня
Что принесет новый виток переговоров Путина и Абэ? Что принесет новый виток переговоров Путина и Абэ?

Завтра, 22 января, лидеры России и Японии встречаются в очередной раз. Синдзо Абэ прилетает на эти п...

Фото
Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию! Пляжи с белым песком и голубой водой. Еще одна причина посетить Австралию!

Одни из самых удивительных пляжей в мире находятся в Австралии.   Здесь есть необычайно красивые ...

Опрос

Какой российский/советский политик прошлого вызывает у вас наибольшее раздражение?

 

Анекдот дня

Зарплаты в вакансиях уже давно пора показывать, как погоду: зарплата 25 000 рублей, ощущается как 15 000.

Еще »
Infox
24СМИ
Giraff
 

Последние комментарии
 

Мы в одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Planet-today.ru – новостной портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При копировании материала, активная ссылка на наш сайт обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.