Вторник 21 марта 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Александра Сысоева о коучинге и правилах выбора эффективного коуча


Александра Сысоева о коучинге и правилах выбора эффективного коуча

Понедельник, 12 Марта 2018 16:24

В последние несколько лет коучинг стал очень популярен. В этой статье я хочу рассказать об основных определениях коучинга, а также дать вам советы о том, как выбрать себе эффективного коуча.

 

Небольшая историческая справка: рождению коучинга мы обязаны Тимоти Голви (1938 г.р.), который, будучи тренером по теннису, заметил, что игроки боятся соперника, но не реального, а внутреннего, который находится у них в голове и продуцирует разные мысли. После этого в его тренерской работе добавился аспект работы с внутренним соперником, что привело к удивительным результатам. Впоследствии коучинг с большим удовольствием принял бизнес, а потом система вошла и во все остальные сферы жизни человека.

 

Основные определения

 

Коучинг – это искусство создания особых условий, которые облегчают движение клиента к его целям и способствуют всестороннему развитию личности и потенциала клиента. 

 

Коуч (не коучер, как можно часто услышать) – это содействующий клиенту в достижении цели сертифицированный специалист со специализированным образованием, владеющий технологиями и инструментами. Это происходит с помощью использования специальных коучинговых техник и профессиональной постановки специальных вопросов.

 

Основные вещи, которые делает коуч:

 

испытывает искренний интерес к клиенту;

 

создает атмосферу, в которой клиенту легко, и он раскрывается;

 

исходит из того, что перед ним взрослый, здоровый, ответственный человек;

 

применяет наилучшие инструменты из своего арсенала, которые позволяют человеку посмотреть на свою ситуацию c разных сторон и точек зрения разных людей;

 

верит в человека;

 

осознает процессы, которые происходят в поле сессии.

 

Коучи/Клиент/Чемпион/Герой – так в коучинговой среде принято называть клиентов коуча.

 

Как выбрать эффективного коуча. Итак, вы решили заняться коучингом. Будет здорово, если кто-то из вашего окружения посоветует вам специалиста, но и в этом случае, и в случае холодного поиска следует обратить внимание на ряд моментов.

 

Дипломы и сертификаты. Если их нет на сайте коуча – не стесняйтесь спросить. Лично я считаю, что очень неплохо, если коуч прошел обучение в нескольких школах, это дает возможность расширить свои рамки и действовать в сессиях более вариативно.

 

Сертификат должен подтверждать, что данный коуч прошел сертификацию по стандартам какой-либо из коучинговых ассоциаций. Почему это важно? Обычно, независимо от того, какая ассоциация выдает сертификат, чтобы его получить, нужно не просто походить на занятия, а проделать довольно серьезную работу:

 

заниматься в тройках – вы с коллегами работаете в ролях клиент-коуч-наблюдатель; при моем последнем обучении было необходимо отработать таким образом 60 часов;

 

ходить на групповую супервизию – это процесс, в рамках которого коуч работает с клиентом из группы, а группа и супервизоры дают свою обратную связь;

 

предоставить письма от своих психотерапевтов/коучей о прохождении определенного количества сессий;

 

предоставить записи клиентских сессий;

 

сдать тест на знание предмета;

 

получить хорошие оценки по проведению демонстрационной сессии.

 

«Возраст» сертификатов/дипломов: я считаю, что если последние несколько лет коуч нигде не учился, это нехороший сигнал. При этом я не имею в виду, что он должен был обязательно заканчивать по 1 сертификационной программе в год. Это могут быть дополнительный курсы или тренинги по коучинговой тематике. По моему глубокому убеждению, профессия коуча предполагает постоянное совершенствование, и если ты прекращаешь это делать, то очень скоро выпадешь из обоймы.

 

Отзывы клиентов – скорее всего они есть на сайте – потратьте время, прочитайте их. Но кроме этого, не постесняйтесь попросить у коуча контакты 1-2 клиентов, не поленитесь связаться с ними и задать все вопросы, которые вас волнуют.

 

Возраст коуча – по моему глубокому убеждению и реальным наблюдениям, коуч моложе 30 лет будет работать неэффективно, только потому, что он недостаточно проработан сам. Как говорит один мой коллега, «он еще не решил все вопросы со своей мамой».

 

Как коуч относится к своим границам: занимается с вами, когда время сессии уже истекло, не выставляет дополнительные деньги, если приезжает в удобное вам место, начинает дружить с вами. Если ответ на эти вопросы – «да», я бы не рекомендовала работать с таким коучем.

 

И, пожалуй, самый важный пункт – вам должно быть комфортно с коучем. И это его задача – создать такие условия. Перестаньте говорить себе что-то типа: «Иван Сергеевич был тоже очень строгий и неприятный, но по алгебре меня подготовил». Поймите, коучинг – про другое. Коуч создает максимально комфортные для вас условия, в которых вы раскрываетесь и получаете доступ к вашим истинным целям, желаниям и ресурсам. Если перед вами человек, который постоянно приглашает вас выйти из зоны комфорта, идти через кровь и пот – это не коуч. Вполне возможно, что он хороший специалист, но в чем-то другом.

 

В следующей статье я расскажу о том, чего не стоит ждать от коуча, и о том, как проходит коуч-сессия.

 

Александра Сысоева – сертифицированный коуч ICTA, сертифицированный консультант по социальной панораме, медиатор, организационный консультант

 
 

 

Волкова Алена Опубликовано в Вне политики   Теги тренинги
Главное за сутки
Минобороны РФ: у границ России над Балтийским морем 20 марта зафиксировали два стратегических бомбардировщика США Минобороны РФ: у границ России над Балтийским морем 20 марта зафиксировали два стратегических бомбардировщика США Воздушно-космические силы РФ 20 марта пресекли нарушение государственных границ России двумя стратегическими бомбардировщиками В-52Н ВВС США. Как сообщает интернет-издание factstore.ru, такое заявление сделали в Минобороны РФ. "20 марта радиолокационными средствами…
Путин опубликовал статью об отношениях России и Китая в газете «Жэньминь жибао» Путин опубликовал статью об отношениях России и Китая в газете «Жэньминь жибао» Президент РФ Владимир Путин в понедельник опубликовал статью в китайской газете Жэньминь Жибао, в которой высказал оценки отношений Москвы и Пекина. Материал на русском языке появился на сайте Кремля. Статья…
Польша опровергла слова своего посла о готовности вступить в конфликт с Россией Польша опровергла слова своего посла о готовности вступить в конфликт с Россией Посольство Польши во Франции опровергло слова своего же посла о готовности Варшавы стать участницей конфликта с Россией, когда Киев потерпит поражение. Ранее посол Польши в Париже Ян Эмерик Росцишевский в…
Интернет и СМИ
Читайте также
Выявлена еще одна польза средиземноморской диеты Выявлена еще одна польза средиземноморской диеты О пользе средиземноморской диеты сказано много. Она помогает наладить обменные процессы. чем способствует поддержанию оптимального веса. Даже при коронавирусе она облегчает течение заболевания. А сейчас британские специалисты выяснили еще одно…
Опасный симбиоз: на острове в Атлантике обнаружены пластигломераты Опасный симбиоз: на острове в Атлантике обнаружены пластигломераты Остров Триндади в Атлантике является территорией Бразилии. Он необитаем, но является охраняемой зоной, поскольку там откладывают яйца зелёные морские черепахи и гнездятся многие виды птиц. Но экология островка насторожила ученых.…
Назван опасный утренний симптом, появляющийся за несколько дней до инсульта Назван опасный утренний симптом, появляющийся за несколько дней до инсульта Известен набор признаков, которые сигналят о приближении инсульта. Повышается артериальное давление, появляются резкие головные боли, онемение, асимметрия лица и ряд других симптомов. Но есть и показатель, о котором знают немногие.…

 

 
Тема дня
Польша проговорилась о своих безумных планах на Украину Польша проговорилась о своих безумных планах на Украину

Польская дипломатия угодила в очередной скандал. Посол Варшавы в Париже допустил, что польской армии...

Фото
Бактерии, живущие в вулканических шлейфах, увеличивают шансы найти жизнь на ледяных лунах Бактерии, живущие в вулканических шлейфах, увеличивают шансы найти жизнь на ледяных лунах

Члены группы бактерий Sulfurimonas нашли способ процветать в дымных шлейфах на дне океана, даже без ...

Опрос

Получит ли Украина от Запада современные истребители?

 

Анекдот дня

Очень часто наше желание что-то купить - это чье-то желание нам это что-то продать.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.