Позирование – это сложный процесс, который требует подготовки и практики. Если вам предстоит первая в жизни съемка, то перед ней будет полезно прочитать несколько советов, даже если вы будете работать с самым профессиональным фотографом. Как подготовиться к съемке и что нужно помнить расскажет Варвара Власова Varvarakrasavica, инфлюенсер и профессиональная модель.
Лучший способ собрать пул разнообразных поз, которые можно будет попробовать на съемке, - это посмотреть примеры работ профессиональных моделей. Создайте отдельную папку, в которую вы добавите самые удачные и интересные, по вашему мнению, снимки. Лучше не забивать в поисковик «лучшие позы для фотосессии», так как есть риск наткнуться на бесполезные устаревшие советы, а найти несколько лучших моделей и посмотреть примеры их работ в социальных сетях или в их опубликованных портфолио.
Как только вы просмотрели достаточно примеров и имеете представление, что нужно делать перед камерой, переходите к практике. Подойдите к зеркалу и попробуйте принять те позы, которые больше всего понравились вам. Желательно, чтобы зеркало было большое и трехстворчатое, так вы сможете увидеть себя со всех ракурсов и оценить подходит вам та или иная поза или лучше искать дальше. Позируйте до тех пор, пока вы не перестанете чувствовать скованность и не почувствуете уверенность в своих действиях.
Красивая поза – это не все, что нужно для идеального снимка. Как только вы почувствовали уверенность в теле при позировании, переходите к мимике. Контролируйте, чтобы ваше лицо не выражало напряженность и скованность. Думайте не о том, что вы стоите перед камерой и вас снимают, а о смысле съемки, ее настроении. Передавайте чувства взглядом и выражением лица. Так получаются самые сильные снимки. Лучше всего, если вы продумаете историю и сюжет съемки, которые помогут вам задать правильное настроение. Если вам предстоит коммерческая фотосессия, например, для бренда одежды, то не поленитесь ознакомиться с компанией, ее ценностями и особенностями. Так вам будет проще понять, что заказчики хотят увидеть на снимках.
Перейдем к самому процессу съемки. Если вы не привыкли находиться под прицелом камер, то не стоит постоянно смотреть на них и концентрироваться на самом факте съемки. Смотрите мимо них на членов команды или просто куда-то вдаль. Постарайтесь представить конечный продукт – готовую фотографию, и сосредоточьтесь на результате и настроении, а не на фотоаппаратах. Когда привыкните, можете переводить взгляд в объектив, чтобы получить снимки с более выразительным, сильным взглядом.
Не стоит замирать в одних и тех же позах надолго. Двигайтесь, но делайте это плавно. Поверьте, профессиональные фотографы успеют сделать все нужные снимки. Если вы «застынете» в одном положении, то съемка получится скудной и выбрать хорошие снимки будет сложно. Двигайтесь плавно, аккуратно переходя из одной позы в другую. Представьте, что вы медленно танцуете, постоянно меняя положение тела.
Главное, постарайтесь успокоиться перед съемкой. Волнение всегда отражается на лице и в теле, делая ваши позы скованными и зажатыми. Практикуйтесь и будьте уверены в том, что вы делаете. Тогда все останутся довольны результатом.
Экологический марафон звёзд: как российские знаменитости посадили лес будущего
Осенью 2025 года масштабная экологическая инициатива объединила российских знаменитостей. В рамках совместного проекта движения «Сохрани лес» и фонда «Лига заботы» прошли две громкие акции по лесовосстановлению, где главными героями стали…
JHM: Бытовые приборы являются источником опасности для организма
Привычные бытовые приборы часто являются скрытыми источниками ультрамелких загрязняющих частиц. Это показало новое исследование специалистов из Пусанского национального университета. Работа, обнародованная в Journal of Hazardous Materials (JHM), помогла выяснить: тостеры,…
Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей
Более века болезнь Альцгеймера (БА) считалась необратимой. Вследствие этого исследования были сосредоточены на профилактике или замедлении развития болезни, а не на восстановлении. Несмотря на миллиарды долларов, потраченные на десятилетия исследований,…
МО: за ночь над регионами России уничтожили 25 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь уничтожили 25 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 25 украинских беспилотных летательных…
Центробанк расширил список признаков мошеннических переводов
ЦБ РФ существенно расширил список признаков, указывающих на потенциальные мошеннические операции, к каким последствиям это приведет, выяснило РИА Новости, опросив аналитические центры. Ранее в декабре ЦБ РФ рассказал о расширении…
Повышение МРОТ и новые профессии. Какие законы вступят в силу с 1 января 2026 года
В России с 1 января 2026 года вступит в силу несколько законов и изменений. ТАСС собрал основное о нововведениях. Финансы МРОТ будет повышен до 27 093 рублей. На всей территории…
На Украине системно перетряхивают «слуг» Зеленского
Национальное антикоррупционное бюро Украины разоблачило в Верховной раде преступную группу депутатов...
Мумификация Чинчорро могла быть древней арт-терапией
Новое исследование 7000-летних мумий из чилийской пустыни Атакама показало, что доисторические охотн...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".