Новое исследование показывает, что занятия спортом даже на загрязненном воздухе, приносят максимум пользы. Поэтому тем людям, которые проживают в больших городах, а также рядом с фабриками и заводами, теперь не найти оправданий для того, чтобы не идти на пробежку или не брать с собой велосипед вместо машины.
Ученые говорят о том, что неважно, какой вид спорта вы предпочитаете, или же любите просто гулять и кататься на велосипеде, даже в условиях загрязненного воздуха ваш организм получит максимум от физической нагрузки и упражнений.
В своем эксперименте ученые применили компьютерное моделирование с целью сравнить риск, а также пользу для здоровья спорта на открытом воздухе разной интенсивности и продолжительности в разнообразных местах по всей планете Земля.
Было подсчитано, что с практической точки зрения, загрязнение воздуха не может понизить преимущества и все плюсы для здоровья активных занятий спортом вне дома. Из всех городов, только одни процент имеет такие показатели загрязнения воздуха, что физическая нагрузка и ее польза и эффективность значительно падают.
Даже в таком загрязненном городе, как Дали, жителям нужно ездить на велосипеде пять часов каждую неделю для того, чтобы польза спорта превысила негативное отражение загрязненного воздуха.
Если в аэропортах счет непропущенных в РФ идет на десятки и сотни человек, то на сухопутных пунктах ...
Начиная с конца 2013 года, первая из нескольких рекордных волн тепла обрушилась на северную часть Ти...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".