Мышечная масса снижает риск смертности у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Американские исследователи рекомендуют всем подверженным сердечно-сосудистым заболеваниям людям озаботиться поддержанием своей физической формы, в частности, набрать некоторое количество мышечной массы, так как по результатам исследования, проведенного учеными, объем мышечной массы прямо коррелирует с вероятностью смерти от инфаркта или другого острого проявления проблем с сердцем и сосудами.

Сотрудники Медицинской школы Калифорнийского Университета провели экспериментальное исследование, по результатам которого выяснилось, что люди, отличающиеся высокой мышечной массой и, соответственно, низкой жировой массой, имеют наиболее низкие шансы умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

"Следует отметить, что объем мышечной массы является гораздо более важным, чем количество жира. Если в предыдущих исследованиях последнему уделялось слишком много внимания, то новые методики исследований, разработанные нами, показывают, что желающим продлить продолжительность жизни следует уделять больше внимания не сколько похудению, сколько набору мышечной массы", — заявляют авторы исследования, в котором приняли участие около шести тысяч добровольцев.