Почему пинг-понг полезен для мозга

В пинг-понг, или в настольный теннис, играет около 300-т миллионов людей по всему миру. С 1988 года он признан олимпийской дисциплиной.

Такую популярность не сложно объяснить. В него могут играть новички, опасность получить травму относительно минимальна, а также он подходит для любых случаев - как для игры в баре в не совсем трезвом состоянии, так и для вдумчивого и интенсивного соревнования.

А главное - несмотря на то, что столы для пинг-понга, как правило, находились в гаражах и подвалах, его всё чаще называют спортом для мозга, поскольку он сочетает в себе акробатику, стратегическое мышление, быстроту реакции, а также координацию. Физические упражнения в принципе позитивно влияют на мозг. В этом же случае повышается внимание, улучшается память, а также повышается настроение.

Разумеется, настольный теннис не является единственной физической активностью, положительно влияющей на мозговую деятельность. Некоторым людям в принципе не нравится в него играть. Кто-то предпочитает ходьбу или бег, некоторые же отдают предпочтение традиционному теннису.

Однако у пинг-понга есть свои отличительные черты. То, что игра в него происходит на относительно маленькой площадке, заставляет игроков думать и действовать быстрее. Также его можно сравнить с высокоскоростной игрой в шахматы. А главное, как и было сказано выше - его положительное влияние на мозг. И если вы не бросите игру через 1300 дней после того, как сыграли в первый раз, значит, ваш мозг исключительно рад новому для него явлению.