Сканирование мозга выявило эмоциональное преимущество у скромных людей

Фото из открытых источников

Социальная обратная связь глубоко влияет на поведение и самовосприятие человека. Новое исследование предполагает, что такая черта характера, как скромность, изменяет то, как человеческий мозг обрабатывает эти социальные оценки. Результаты показывают, что скромные люди могут обладать явным нейронным преимуществом, позволяющим им более спокойно реагировать на отказ, при этом в полной мере ценя принятие. Исследование было опубликовано в журнале Human Brain Mapping.

Большинство людей обладают врожденным стремлением к самосовершенствованию. Эта психологическая мотивация заставляет людей искать позитивные оценки и избегать негативных. Когда человек получает обратную связь, подтверждающую его позитивное самовосприятие, это приносит удовлетворение. И наоборот, критика или отказ часто вызывают психологический стресс. Эта динамика создает трудности в регулировании эмоций.

Люди часто пытаются справиться с негативной реакцией на обратную связь с помощью различных стратегий. Один из распространенных методов — подавление эмоций, когда человек сознательно скрывает свою эмоциональную реакцию. Хотя это может замаскировать внешние признаки расстройства, зачастую это не помогает смягчить внутреннее негативное переживание. Подавление также может иметь непреднамеренный побочный эффект — ослабление позитивных эмоций. Это ставит многих людей в затруднительное положение, когда избегание боли происходит за счет уменьшения радости.

Синь Ван, Яньхун У из Школы психологических и когнитивных наук Пекинского университета и Чухуа Чжэн из Института научно-технической информации Китая провели это исследование, чтобы изучить альтернативный подход к этой эмоциональной дилемме. Команда изучила, может ли скромность служить буфером против негативной обратной связи, не притупляя при этом удовольствия от позитивного социального взаимодействия.

Исследователи определили скромность не как низкую самооценку, а как специфическое восприятие себя. В этом контексте скромность подразумевает низкую самоцентрированность. Скромные люди склонны рассматривать себя как часть большего мира. Они признают ценность и вклад других и не зацикливаются на собственном статусе. Исследователи предположили, что эта черта может обеспечить «двойную выгоду» в регуляции эмоций. Они предсказали, что скромные люди будут испытывать меньше негативных эмоций при отказе, но при этом будут испытывать сильные позитивные эмоции при принятии.

Для проверки этой гипотезы исследователи привлекли 47 молодых людей к участию в нейровизуализационном исследовании. Участники были помещены в томограф с функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) для регистрации активности их мозга. Находясь внутри томографа, участники выполняли задание, известное как парадигма социального суждения. Это стандартизированный психологический эксперимент, разработанный для имитации опыта оценки со стороны сверстников.

Перед сканированием участникам сообщили, что группа сверстников просмотрела их фотографии. Во время выполнения задания участники по очереди рассматривали лица этих сверстников. Для каждого лица участник должен был предсказать, нравится ли ему этот сверстник или нет. После этого предсказания на экране отображалась фактическая обратная связь. Такая схема создавала четыре различных сценария для обработки мозгом: ожидаемое принятие, ожидаемое отторжение, неожиданное принятие и неожиданное отторжение.

Сначала исследователи проанализировали поведенческие данные. Они изучили, как сообщаемый участниками уровень скромности коррелирует с их стратегиями эмоциональной регуляции. Данные показали, что люди с очень низким уровнем скромности реже использовали подавление эмоций. Это говорит о том, что когда скромные люди кажутся спокойными перед лицом обратной связи, это не потому, что они насильно сдерживают свои реакции. Они просто не прилагают усилий для маскировки своих чувств.

Данные функциональной МРТ показали, как скромность коррелирует с активностью мозга во время неожиданных событий. Когда участники получали обратную связь, не соответствующую их прогнозам, активизировались определенные области мозга. У участников с более низким уровнем скромности неожиданная обратная связь вызывала высокую активность в нижней теменной доле и верхней височной извилине. Нейробиологи связывают нижнюю теменную долю с обработкой информации, относящейся к себе. Высокая активность в этой области часто сигнализирует о том, что мозг интенсивно сосредоточен на себе.

Напротив, сканирование мозга людей с очень скромным характером показало другую картину. При неожиданной обратной связи наблюдалось значительное снижение активации в нижней теменной доле. Исследователи интерпретируют это как нейронное свидетельство «низкой самоцентрированности», характерной для скромности. Когда внешняя обратная связь противоречила их ожиданиям, участники со скромным характером не зацикливались на несоответствии. Они обрабатывали информацию без интенсивной эгоцентричной когнитивной реакции, наблюдаемой у участников с менее скромным характером.

В ходе исследования также изучалось, как мозг реагирует на конкретное качество обратной связи, сравнивая принятие и отклонение. Исследователи обнаружили, что скромность модулирует активность в вентральной медиальной префронтальной коре. Эта область мозга играет важную роль в обработке вознаграждений и оценке ценности. Она также участвует в регулировании эмоциональных реакций.

Когда участники, отличающиеся скромностью, получали обратную связь о принятии, у них наблюдалась выраженная активация в вентральной медиальной префронтальной коре. Это противоречит идее о том, что скромность подразумевает отсутствие интереса к мнению других. Вместо этого, это говорит о том, что для скромных людей социальное принятие является очень ценным. Нейронные данные указывают на сильное позитивное переживание при установлении связи с другими.

Исследователи провели дополнительный анализ, известный как психофизиологическое взаимодействие. Этот метод позволяет ученым увидеть, как различные части мозга взаимодействуют друг с другом во время выполнения задачи. Команда изучала конкретно связь между вентральной медиальной префронтальной корой и нижней лобной извилиной. Нижняя лобная извилина — это область, часто ассоциируемая с торможением и когнитивным контролем.

Анализ показал, что у людей со скромным характером наблюдалась отрицательная связь между этими двумя областями во время социальной обратной связи. Исследователи предполагают, что такая структура связей указывает на недостаток ингибиторного подавления. Вместо того чтобы центр управления мозга подавлял центр вознаграждения, эти две области работали таким образом, что поддерживали позитивную переоценку. Люди со скромным характером, по-видимому, регулировали свои эмоции, переосмысливая ситуацию, а не подавляя свои чувства.

Эти нейрофизиологические данные совпали с самоотчетами участников. Скромные люди сообщали о более позитивных эмоциях, когда получали ожидаемое одобрение. Их оценки настроения оставались выше, чем у менее скромных участников в аналогичных условиях. Сочетание поведенческих и нейрофизиологических данных подтверждает идею о том, что скромность позволяет адаптироваться к социальным суждениям.

Авторы отмечают, что активность мозга, наблюдаемая у нескромных людей, согласуется с предыдущими исследованиями «социальной боли». Отвержение и неожиданная негативная обратная связь часто активируют дорсальную переднюю поясную кору, область, связанную с дискомфортом от физической боли. Снижая концентрацию на себе, скромные люди, по-видимому, обходят часть этой нейронной системы оповещения. Они могут «принимать как хорошее, так и плохое», принимая критику без глубокого дискомфорта и при этом наслаждаясь похвалой.

Обобщаемость полученных результатов ограничена. В выборку исследования вошли студенты университетов Китая. Культурные ценности, касающиеся скромности, значительно различаются по всему миру. В коллективистских культурах скромность часто высоко ценится и подчеркивается в процессе социального воспитания. Возможно, наблюдаемые здесь нейронные механизмы находятся под влиянием этого культурного контекста. Для того чтобы выяснить, проявляются ли те же самые паттерны мозговой активности в тех регионах, где самовозвышение в культуре поощряется в большей степени, необходимы исследования с участием западных групп населения.

Ещё одно замечание касается характера экспериментальной задачи. Парадигма социального суждения использует статичные фотографии и бинарную обратную связь. Это контролируемое лабораторное приближение к социальному взаимодействию. В реальном мире отношения динамичны и взаимны. Эмоциональная значимость обратной связи от близкого друга или члена семьи отличается от значимости обратной связи от незнакомца на фотографии. Данное исследование не может в полной мере отразить сложность этих долгосрочных эмоциональных связей.

Дальнейшие исследования могли бы устранить эти ограничения. Авторы предлагают изучить долгосрочные последствия социальной обратной связи для людей со скромным мышлением. Было бы полезно понять, сохраняются ли защитные преимущества скромности с течением времени или они специфичны только для непосредственной обратной связи. Кроме того, понимание этих механизмов могло бы помочь в разработке методов лечения социальной тревожности. Если люди смогут научиться принимать «скромный образ мышления», временно снизив свою сосредоточенность на себе, они смогут с большей устойчивостью справляться с социальным отвержением.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний