BB&IH: Раскрыт простой способ замедления процессов старения

Фото из открытых источников

Специалисты Корнеллского университета в новом исследовании выяснили, что устойчивые социальные связи способны замедлять биологическое старение организма через снижение уровня воспаления в организме. Работу опубликовали в научном журнале Brain, Behavior, & Immunity – Health (BB&IH).

Это было крупное исследование с участием более 2000 взрослых испытуемых. Эксперты осуществили анализ множества аспектов: качество семейных отношений, участие в общественных мероприятиях, уровень эмоциональной поддержки и социальной активности. На основании этих показателей разработан особый индекс CSA («совокупного социального преимущества»), позволяющий оценивать степень социальной вовлеченности каждого участника.

Работа показала: у людей с высоким уровнем CSA эпигенетические часы замедлялись. Это сумма биомаркеров, отражающих темпы старения организма. В итоге реальный, биологический возраст у них оказался ниже календарного. Также у таких участников фиксируют пониженный уровень интерлейкина-6, а этот воспалительный белок связан с ускоренным старением.

Любопытно, что не было обнаружено заметных связей между CSA и уровнями гормонов стресса. То есть, влияние социальных факторов на старение коррелирует в основном с воспалительными процессами и эпигенетикой, но не со стресс-реакциями. Но они определённо способствовуют замедлению старения и продлению активной жизни.