JAD: Стала известна неочевидная причина ухудшения умственных способностей

Фото из открытых источников

Китайские учёные выяснили, что депрессивные симптомы у взрослых коррелируют со снижением когнитивных функций, но здоровый образ жизни способен смягчить данный эффект. Работа опубликована в журнале JAD.

Последствиями депрессии является не только снижение интереса к жизни и ухудшение настроения, но и нарушения памяти, внимания и способности концентрироваться. У пациентов с подобными отклонениями чаще отмечают замедление мышления, сложности с принятием решений и ангедония — утрата способности получать удовольствие от привычных занятий. Данные когнитивные трудности сохраняются даже после улучшения настроения.

В проекте принимали участие более 12,5 тысячи человек старше 40 лет из провинции Хубэй (средний возраст 68 лет) и Шанхая (средний возраст 72 года). Им проводили оценку депрессивных симптомов по шкале GDS-15 и когнитивное тестирование. Также эксперты фиксировали информацию об образе жизни.

Результатом стало понимание: У тех испытуемых, что имели более выраженные симптомы депрессии, оказались пониженные показатели когнитивных функций, соответствующие критериям легкого когнитивного нарушения. Но у регулярно занимавшихся физической активностью, к тому же, спавших оптимальное количество часов и в целом существовавших в рамках здорового образа жизни, когнитивные показатели оказались выше. У них же была выявлена более слабая отрицательная связь между депрессией и когнитивными функциями.