Почему боль начинается в мозге и как с ней справиться

Фото из открытых источников

До сих пор боль многими воспринимается исключительно как физическая проблема. Но современные подходы к этому феномену иные. По информации CNN, нейрохирург Санджай Гупта в своей новой книге постарался найти ответы на вопрос: почему мы страдаем от боли и как можно с ней справиться без препаратов, обладающих многими побочками.

Врач поделился личным опытом: его мать после перелома позвоночника смогла притушить страдания благодаря ежедневным прогулкам и медитации. Врачи в последнее время тоже обращают внимание на альтернативные методики, позволяющие преодолеть хроническую боль, не прибегая к опиоидам.

Боль субъективна, её пока что невозможно измерять приборами. Давно замечено, что хроническую боль часто сопровождают психологические и социальные проблемы. Этот фактор часто недооценивают, но на деле мозг играет ключевую роль в формировании болевых ощущений.

Организм постоянно вырабатывает собственные обезболивающие соединения — эндорфины. Они служат для снижения уровня неприятных ощущений, а также для улучшения настроения. Но длительный прием опиоидных препаратов снижает естественную выработку эндорфинов, и боль усиливается. Поэтому так важен поиск альтернативных способов помочь пациентам. В ряде клиник США уже внедряют новые подходы: применяют нервные блокаторы, кетамин и даже виртуальную реальность.

Острая и хроническая боль — различаются по механизму. Острая – ответ на травму, она помогает избежать опасности, а причины хронической часто неясны, она накапливается и сохраняется годами. По одной из версий, хроническая боль — это сбой в опционале нервной системы, когда болевой сигнал застревает и повторяется снова и снова.

Исследования показывают: справиться можно. Медитация, физическая активность, психологическая поддержка и новые медицинские технологии призваны заметно облегчить подобные состояния.