Установлена разница в качестве сна представителей мужского и женского пола

Фото из открытых источников

Половые различия в качестве сна выявили в ходе масштабного эксперимента на мышах. Об этом сообщается в выпуске журнала Scientific Reports.

Исследовательская группа из Колорадского университета в Боулдере изучила особенности сна у 267 лабораторных мышей линии C57BL/6J. Для наблюдения за грызунами специалисты разработали особые клетки, оснащенные чувствительными датчиками движения. Такой подход позволил собрать данные, не причиняя животным дискомфорта.

Анализ результатов выявил существенную разницу в продолжительности сна между самцами и самками. Мыши мужского пола спали примерно на 60 минут дольше, проводя во сне около 670 минут каждые сутки. Примечательно, что дополнительное время отдыха приходилось на фазу медленного сна, которая играет важную роль в восстановлении организма.

Характерной особенностью мышей, активных в темное время суток, является чередование коротких периодов сна и бодрствования. У самок эти периоды оказались заметно короче, чем у самцов. Ученые отмечают, что подобная закономерность прослеживается у многих видов животных, включая дрозофил, крыс, рыб данио и различных птиц.

По мнению Рэйчел Роу, возглавившей исследование, такая особенность женских особей может иметь эволюционное объяснение. Более чуткий сон позволяет своевременно реагировать на потребности потомства и возможные угрозы.

Ученые связывают наблюдаемые различия с действием гормонов стресса и половых гормонов. У женских особей колебания уровня эстрогена и прогестерона напрямую влияют на качество сна, что особенно заметно в определенные фазы менструального цикла.